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Sunday
25
MAR

CrossFit Einsteigerseminar

15:00
18:00
Kraftwerk München
Event organized by Kraftwerk München

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Wer im Schnuppertraining Feuer gefangen hat oder direkt ins CrossFit einsteigen will, muss im KRAFTWER MÜNCHEN das Einsteigerseminar besuchen um die grundlegenden Techniken zu erlernen:
1. körpergewichts-Übungen (Kniebeuge. Liegestütz, Klimmzug, ...),
2. Kettlebell-Übungen (Swing, Clean & Jerk und Snatch),
3. Langhantel-Übungen (Kniebeuge, Kreuzheben und Kraftdrücken) und
4. WOD (workout of the day).

Kosten: 65,00 €
Anmeldung: Zusage in der Veranstaltung oder an Markus@KraftwerkMuenchen.de