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Saturday
10
NOV

Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren

14:00
17:00
KRAV CORE Basel
Event organized by KRAV CORE Basel

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SICHER NACH HAUSE –
Grundkurs in Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Frauen ab 16 Jahren

Kursinhalte:
Theoretische Grundlagen
Gefahrenradar
Deeskalation und Erstkontakt
Kopfschutz und Abwehr
Schlag- und Tritttechniken
Szenario-Training / Rollenspiele

CHF 25.00

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