We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
06
JUL

Hatha Yoga Town Retreat Sommer 2018

17:00
17:00
Yogalærer Inez Dahlbæk
Event organized by Yogalærer Inez Dahlbæk

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

HATHA YOGA TOWN RETREAT SOMMER 2018
-Hos Kreativ Yoga på Frederiksberg, v/ Inez Dahlbæk.

Max 15 deltagere

Fredag d.6. juli kl. 17.00 - 20.00
Lørdag d. 7. juli kl. 10.00 - 17.00
Søndag d. 8. juli kl. 10.00 - 17.00

Dybdegående og hensyntagende klassisk Hatha Yoga Town Retreat - Sommer 2018.
Yogastillinger, åndedræt, afspænding og meditation.

Land i sommeren med balance i krop og sind.
Yogaen vil i disse dage primært bestå af længerevarende statiske stræk og stillinger, der både retter op på kroppens skævheder, træner styrke, smidighed og balance - og samtidig åbner og balancerer kroppens energicentre, chakraerne.
Vi vil også lave lettere, dynamiske øvelser til virkeligt at udrense og vitalisere de indre organer og komme hele vejen rundt i alle led og kanter.
De fysiske øvelser vil være i en kombination med de mere subtilt energi-balancerende åndedrætsøvelser, afstressende og restituerende dybdeafspænding, og nærværs-åbnende meditation.
Og så krydrer jeg det hele med lidt Yogafilosofi om chakras og mantras.
Kom som du er - alle kan være med.
Jeg underviser på alle niveauer og opbygger programmerne på stedet med hensyntagen til ønsker, behov og energi.

HVAD ER ET TOWN RETREAT?
Town Retreat betyder, at der ikke er overnatning med, men at man sover hjemme (eller andetsteds) og blot kommer til yogaskolen til undervisningen.

Fredag d.6. juli kl. 17.00 - 20.00
Lørdag d. 7. juli kl. 10.00 - 17.00
Søndag d. 8. juli kl. 10.00 - 17.00

Man medbringer selv madpakke til aftensmad fredag og frokost lørdag og søndag. Jeg serverer te.

KREATIV YOGA
Prinsesse Maries Allé 13
Frederiksberg

PRIS: 900 kr.
OBS: Earlybird pris inden 1. juni 2018: 700 kr.
TILMELDING: Betal via Mobile Pay til 20881423 med teksten 'town retreat'

Namaste,
Inez.

-------

OM INEZ DAHLBÆK - www.inezyoga.dk
Inez er uddannet fra den dybdegående 2-årige Hatha Yoga og Yogaterapi uddannelse hos Kreativ Yoga ved Aase Kristensen og Kirsten Slots. Derudover har Inez videreuddannet sig indenfor Hatha Yoga og Nada Yoga i Indien, og er certificeret Yoga Alliance Yogalærer herfra. Inez har flere års intensiv erfaring med at undervise i Hatha Yoga, og har selv en 16-årig yoga- og meditationspraksis bag sig. Hendes yoga er kendetegnet ved at være dybdegående, meditativ, grundigt guided og tilpasset den enkelte.

Venue

Kreativ Yoga