We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
15
APR

Löpträna som en Kenyan! Hjälper det? (föreläsare Fredrik Zillén)

10:00
12:00
Löplabbet Malmö
Event organized by Löplabbet Malmö

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Är det Kenyaner födda med egenskaper som gör dem bättre långdistanslöpare än personer med rötter i den kalla Norden? Eller är det faktiskt så att även svenska löpare kan bli ruskigt bra om de gjort exakt samma sak som kenyanerna för att bli löpare i världsklass?

- Så här tränar och lever kenyanska löpare för att bli bra
- Likheter i deras träningen med hur andra storlöpare från Sverige och övriga delar av världen har gjort.
- Så kan även svenska motionärer dra nytta av samma tänk och träningsmetoder

OM FÖRELÄSAREN FREDRIK ZILLÈN
Fredrik Zillén är löpteknikspecialist som under många år hjälpt allt från vanliga motionärer till landslagsmedlemmar i löpning och triathlon att blir mer energieffektiva och minska risken för skador. Mer info om Fredrik finns här: http://www.springsnabbare.se/om-spring-snabbare/

För anmälan och garanterad plats maila: johan.neij@loplabbet.se

Varmt välkomna!