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Saturday
28
JUL

Bien-être et conscience du corps féminin

10:00
18:00
Le corps positif
Event organized by Le corps positif

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L’île de Groix, par sa nature préservée, nous offre le cadre idéal pour explorer les relations du corps et de l’esprit.
Ce stage destiné aux femmes de tous âge, allie l’enseignement des notions clés de la physiologie féminine de la médecine traditionnelle chinoise, celui du CORPS POSITIF, ainsi que la marche aquatique, vous permettant de vivre dans l'eau (élément primordiale du développement féminin) des sensations nouvelles et de la pratique partagée du massage bien-être par des cours de massage entre don et reception de l'énergie féminine.

Les enseignantes
Eglantine GOUSSIEZ-SORET, Thérapeute psycho-corporel, créatrice de la méthode du Corps positif, diplômée de Médecine traditionnelle chinoise
Site : www.lecorpspositif.fr

Valérie FELSEMBERG, Educateur sportif des activités physiques pour tous, est coach de marche sportive et de renforcement musculaire, donne des cours collectifs de gym douce d'entretien, et de marche aquatique en bord de mer. A titre personnel pratique le yoga, la méditation.
Site : www.naturellement-sport-groix.com

Les pratiques enseignées :
Notions de physiologie féminine par la médecine traditionnelles chinoises
Médecine holistique, la médecine chinoise est une médecine d’expérience et d’observation du
vivant. Elle est fondée sur le principe de globalité, le corps, le coeur, l’esprit forment un tout. La
prévention et l’entretien de la santé sont une part non négligeable de la médecine chinoise.
La médecine chinoise a son propre système de réprésentation du corps avec 5 organes
principaux, des méridiens, des fluides comme le qi et le sang, tous en relation les uns avec les autres
permettant l’harmonie et la santé. Explorer son corps sous cet angle est une ouverture à soi-même,
c’est enrichir notre vision de nous-même et souvent comprendre ce qui paraissait jusqu’alors, sans
explications.
La physiologie féminine est une régulation des énergies, la comprendre c'est s'ouvrir à une nouvelle vision de notre corps, en voici quelques exemples: « les règles sont indolores par nature », « la ménopause est le second printemps de la femme, c'est une mesure anti-viellissement ».

Le Corps Positif :
Méthode d’écoute profonde du corps qui consiste à ressentir la guidance du corps dans notre chemin de vie à travers les messages qu’il émet. Ces signes que nous envoie notre corps (comme par exemple une douleur) sont des bienfaits à explorer et non des maux à faire taire. Ainsi, nous quittons un lien de combat avec notre corps et développons en nous : l'acceptation de tout ce qui est présent dans l'ici et le maintenant, y compris la souffrance. Par sa signification cette souffrance corporelle nous guide sur le chemin de notre vie et se transforme en une nouvelle énergie.
Le Corps Positif est l’enseignement d’une nouvelle manière de penser/panser son corps (étude du contexte de la maladie, étude de la physiologie biologique et énergétique). Cette méthode, comme une gymnastique de l’esprit, est à la portée de tous sans aucun pré-requis.
Lors du stage, nous travaillerons à partir de vos propres maux afin de leur donner sens, acceptation, et peut-être un début de transformation. Vous apprendrez surtout à penser chaque étape de la méthode afin de pouvoir la reproduire en toute autonomie par la suite.
La médecine traditionnelle chinoise sera notre outil de prédilection pour explorer les mécanismes corporels et émotionnels, je vous en expliquerai les rouages et les pensées, pour faire découvrir cette vision du corps riche de sens.

La marche aquatique :
Aujourd'hui, sur l'île de Groix, Valérie enseigne dans un esprit d'écoute de son corps, d'acceptation de ses forces et de ses faiblesses, travaille en fonction des caractéristiques de chacun et cela dans un esprit d'harmonie collective.
En quête de bien-être, les différentes marches proposées par Valérie, permettent de profier de la nature et d'un environnement idéal car varié (mer, sentier côtier et chemin de campagne).
Un sentiment de bien être et de sensations pures vous permettront de couper avec votre quotidien.
Une pratique corporelle qui complète à merveille le travail du Corps Positif et la quête du féminin. Nous vous fournissons combinaisons et chaussons.

Les cours de massage bien-être :
Durant le stage, vous participerez à des cours de massage, visant à travailler le ressenti corporel, comme la douceur et l'aide de femmes entre elles, vous apprendrez un massage destiné à fluidifier et renforcer les énergies féminines.

Les Temps de conscience sur la plage
Durant le stage, nous prendrons également du temps, pour descendre sur la plage et être en connection avec les 5 mouvements énergétiques de la médecine chinoise, que sont l'eau, le vent, la roche, le sable, les bateaux, nous sentirons le toucher du sable, le son des vagues, …




Programme du stage
Ce programme est donner à titre indicatif, pour vous donner une idée du déroulé des journées.
(* sous réserve de modifications des arrivées en bateau, de la météo)
A ajouter dans le programme 1h15 de massage individuel.

Arrivé le samedi 28 juillet
Accueil à 17h30 *
(présentation du stage, installation dans la maison, diner partagé, puis en soirée présentation du Corps Positif avec Dominique Lièvre, l'initiatrice de la méthode du Corps Positif)

Le 29 juillet
9h30-10h30 : temps de conscience sur la plage
11h-13h : enseignement et pratique du Corps Positif
15h-17h : enseignement et pratique du Corps Positif : bilan corporel
17h30-19h : cours de massage

Le 30 juillet
Marche aquatique 1h30
14h-17h : physiologie féminine et exercices découverte
17h30-19h : cours de massage

Le 31 juillet
Matinée libre
14h-17h : physiologie féminine, exercices pratiques
17h30-19h : cours de massage
Temps de conscience sur la plage

Le 1 août
Marche aquatique
14h-17h : physiologie féminine, exercices pratiques
17h30-19h : cours de massage

Le 2 août
Matinée libre
14h-17h : Notre histoire de femme, cycles de femme
17h30-19h : cours de massage

Le 3 août
Temps de conscience sur la plage
Conclusion du stage
Fin du stage à 12h


Le lieu de stage :
La maison « à la source » qui héberge le stage est située au Méné, à 15 min à pied du port et de tous commerces et à 5 min de plusieurs plages. Dans la maison vous bénéficiez d’une belle salle de travail, d’une cuisine, d'une terasse, et d'un jardin qui vous est réservé pour vos repas du midi et vos temps de détente. (* il est possible que tous les aménagements extérieurs ne soient pas achéves car le lieu est récent).
















Hébergement : dans une maison groisillonne en chambre simple ou double (compris dans le prix du stage), à proximité des plages et du lieu du stage.












Repas : Durant toute la durée du stage, vous serez en pension complète, nous nous occupons de vos repas du petit déjeuner au diner. Vous les prendrez dans votre maison pour le petit déjeuner et le diner et sur le lieu de stage pour le midi.
Les repas sont végétariens, bio (le plus possible), confectionné par nos soins dans le respect d'un "équilibre alimentaire gourmand".
Si vous avez des prescriptions alimentaires particulières, merci de nous le signaler, nous trouverons ensemble un moyen de s'adapter.

Participation :
Le stage tout compris est au tarif de 707€.
Un tarif à – 15% est possible sur demande, pour les personnes en difficultés financières sur présentation de justificatifs.

L’inscription est effective à réception d’un chèque de 200€ d’arrhes et du bulletin d’inscription. (encaissement du chèque d’arrhes à la réservation). Le solde étant dû au début du stage.

En cas de désistement jusqu’à 30 jours avant le début du stage, 30€ de frais de dossier vous seront retenus.
Au delà, les 120€ d’arrhes seront dus, sauf si vous trouvez une personne pour vous remplacer.

Ce qui est compris dans le prix : le stage, les repas, l'hebergement, ...
Ce qui n’est pas comprix dans le prix : le transport.

Public
Stage ouvert et accessible à tout adulte.
Groupe limité à 7 personnes. Si le nombre minimum de 4 participants n’est pas atteint, les organisatrices se réservent le droit d’annuler le stage, tout acompte vous sera alors remboursé.


Informations
Eglantine Goussiez-Soret : 07 81 98 01 40 ou e.goussiezsoret@yahoo.fr