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Monday
23
APR

La charge mentale

12:30
14:00
Bébé Cardio
Event organized by Bébé Cardio

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Si vous avez l'impression d'être constamment préoccupée par les tâches relatives à la famille et ne savez plus quoi essayer pour vous alléger l'esprit... cet atelier est pour vous !

Nous explorerons ensemble plusieurs trucs et astuces pour minimiser l'impact de la charge mentale sur votre quotidien.

- Mieux comprendre le phénomène de la charge mentale
- Apprendre comment optimiser certains aspects de votre quotidien
- Partager votre vécu

Au plaisir de vous y voir !

Annie D.F.
Psychoéducatrice, La Brigade Familiale
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COÛT: 30$ (payable sur place)