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Sunday
08
APR

Scopri il tuo ikigai

14:00
17:00
La Strada di Oz
Event organized by La Strada di Oz

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Ikigai è una parola giapponese che significa ‘senso della vita.

Ognuno di noi ha il proprio e, una volta scoperto, è più facile indirizzare le nostre scelte verso ciò che davvero ci piace e ci fa stare bene.

Ma come trovare il proprio Ikigai?

Ecco un workshop che si propone, attraverso esercizi mirati, di portarti alla scoperta del tuo ikigai.

Durante questo workshop, ci sarà una breve parte teorica in cui si spiegherà l’importanza di ricercare il proprio ikigai attraverso esempi concreti. In particolare, si parlerà dello stile di vita degli abitanti della famosa isola dei centenari (isola di Okinawa, nell’arcipelago giapponese) tanto studiato dagli esperti.

Poi, si passerà alla parte pratica che condurrà i partecipanti in un percorso interessante di crescita personale e scoperta di sé.

Al termine del workshop, ogni partecipante avrà compilato un grafico che rappresenta le sue aree di benessere. Riceverà inoltre dei consigli individualizzati su come prendersene cura per sentirsi sempre meglio nella propria vita.

Condurrà l’workshop Tatiana Berlaffa, formatrice esperta in Mindfulness e benessere.

Sei curiosa e non vedi l’ora di capire meglio gli esercizi per trovare il tuo Ikigai? Puoi saperne di più leggendo questo articolo all’interno del suo blog: Ikigai: il metodo giapponese per vivere felici.

QUESTO WORKSHOP FA PER TE SE:
sei curiosa
vuoi metterti in gioco
ti piacciono le tematiche relative alla crescita personale
vuoi conoscerti meglio
vuoi trovare la tua direzione
QUANDO: domenica 8 aprile – dalle ore 14 alle 17

CON: Tatiana Berlaffa – ideatrice e curatrice del blog greenteaforbreakfast.com

Free Lance Journalist e Social Media Manager appassionata praticante di Mindfulness e interessata alle tematiche relative al benessere.

Formatrice e diplomata MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

Laureata in lingue, appassionata di scrittura e comunicazione.

Su diversi magazine e siti on line scrivo di tematiche legate al benessere.

Il mio blog è: greenteaforbreakfast.com