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Thursday
03
MAY

Atelier de sophrologie : apprendre à se relaxer

19:30
20:45

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Atelier en 6 séances pour apprendre des exercices de relaxation simples et faciles à refaire chez soi pour :

- Gérer son stress
- Se faire du bien
- Etre à l'écoute de son corps
- Gérer la douleur
- Améliorer son sommeil
- Se renforcer dans son positif

Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux : détente, énergie, bien-être, confiance en soi, présence à soi, force d’être, récupération, concentration…

Séance de découverte gratuite : jeudi 19 avril à 19h30
90€ / 6 séances les 3-17-31 mai et 7-14-21 juin 2018

Information et inscription au 0473/417.332 - https://www.lavoixsereine.be/formations/sophrologie/