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Sunday
08
JUL

Yoga und Wandern im Sommer

16:00
11:00
Landhaus Kennerknecht
Event organized by Landhaus Kennerknecht

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Das Allgäu mit seiner wunderbaren Natur und seinen unzähligen Wanderwegen ist der ideale Ort, um ein paar Tage dem Alltag zu entfliehen, die Seele baumeln zu lassen, abzuschalten, Yoga zu praktizieren, Ruhe und Erholung zu finden, die Natur und sich selbst zu erleben. Und der Sommer lädt uns mit viel Sonne, blauem Himmer, grünen Wiesen, bunten Blumen dazu ein, die Natur in vollen Zügen zu genießen.

Morgens starten wir mit Meditation und Pranayama (Atemübungen) und einer aktivierenden Yoga-Praxis, je nach Wetter vielleicht auch im Freien. Nach einem leckeren Bio-Frühstück machen wir uns auf in die Bergwelt und erleben die Natur von seiner schönsten Seite. Bei unseren beiden Wanderungen können wir die saubere Luft einatmen, das gesunde Klima spüren, die Aussicht genießen und die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist erleben. Vor dem Abendessen steht eine sanfte regenerative Yoga-Einheit auf dem Programm. An zwei Abenden treffen wir uns noch einmal nach dem Essen für eine geführte Meditation oder Tiefenentspannung. Damit noch genügend Zeit bleibt, um ein Buch zu lesen, eine Massage zu genießen, gute Gespräche zu führen, einen eigenen Spaziergang zu machen, Oberstaufen oder das Erlebnisbad Aquaria zu besuchen, gibt es einen freien Nachmittag.

Das Retreat soll Dir nicht nur die Schönheit der Natur näherbringen, sondern auch einen guten Ausgleich zu Deinem vielleicht teils hektischen Alltag schaffen. Ich möchte Dir die Möglichkeit geben abzuschalten, loszulassen, in Balance zu kommen, neue Vitalität und Energie zu spüren und Deinem Geist eine kleine Auszeit zu gönnen.

Yoga und Wandern im Sommer ist für jeden, der gerne wandert und Yoga praktiziert oder Yoga kennenlernen möchte. Ob Frau oder Mann, älter oder jünger, groß oder klein, mit oder ohne Yoga-Erfahrung – jeder ist herzlich willkommen. Die Yoga-Stunden werden individuell auf die Gruppe abgestimmt und sind somit ideal als Einstieg ins Yoga oder zur Vertiefung Deiner Praxis. Unsere Wanderungen bedürfen Gesundheit, Fitness, Trittsicherheit und etwas Kondition.

Reserviere noch heute Deinen Platz für diese Yoga Wander Auszeit.

Die Unterkunft ist direkt über das Landhaus Kennerknecht zu buchen.

Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 10 Personen, Mindestteilnehmerzahl 4 Personen.

Seminargebühr inkl. Steuer: 295,- € pro Person
zzgl. Kosten für Unterkunft mit Halbpension