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Wednesday
11
APR

Curso Espalda Sana: Estiramientos y Consciencia corporal

18:00
Laskurain Pamplona
Event organized by Laskurain Pamplona

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Espalda Sana: Estiramientos y Consciencia corporal: Curso de 10 sesiones: del 11 de abril al 13 de junio de 2018. Miércoles de 18h a 19:30h

Escuchar el cuerpo, calmar la mente, crear bienestar
Un espacio para cuidarse, aliviar tensiones, flexibilizar y armonizar cuerpo y mente.
Aprendiendo a generar bienestar a través del yoga, los estiramientos, la respiración, el movimiento suave, el masaje, la meditación.

Apto para cualquier edad y condición física.

Las tensiones guardadas en nuestros cuerpos nos provocan rigidez y cansancio.

Ampliar la consciencia corporal nos permite escuchar aquello que necesitamos para transformarlo en bienestar.

El propósito de estas clases es tener el cuerpo más vivo, ágil y disponible, y aquietar la mente para estar más alegres y descansados.

Horario: miércoles de 18h a 19:30h
Fechas: 11, 18, 25 abril; 2, 9, 16, 23, 30 mayo; 6, 13 junio de 2018 (10 sesiones)
Facilita: Alba Bohigas Rosell
Lugar: Centro Laskurain Pamplona www.laskurain.org
c/ Bardenas Reales, 11 bajo. Pamplona

Inscripciones: Tel. 655025924
albadanzaintegral@gmail.com

Más información: www.albadanzaintegral.com
facebook.com/albadanzaintegral