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Saturday
07
APR

La ginnastica della longevità

16:30
18:30
Le Vie del Sé
Event organized by Le Vie del Sé

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Pratichiamo insieme la ginnastica della longevità!
Sabato 7 aprile dalle ore 16,30 alle 18,30
contributo € 20,00
Max 8 persone.
Per iscrizioni tel. 334/3964470 o info@leviedelse.com

"Pa Tuan Chin" - in cinese "Otto pezze di broccato prezioso" - è una pratica che, se eseguita quotidianamente con costanza e determinazione, dona salute e longevità.

Basato sugli antichi precetti della Medicina Tradizionale Cinese, il "Pa Tuan Chin" è composto di 8 esercizi ripetuti ognuno 8 volte (numero dai molteplici significati esoterici) ed è stato ideato per stirare i Meridiani al fine di far circolare fluidamente l'energia vitale.
La gestualità lenta non si traduce solo in allungamento e forza muscolare, ma anche in morbidezza ed armonia di tutto il corpo.
La respirazione calma rafforza la determinazione, migliora la concentrazione ed innesca un cambiamento che ci accompagnerà in tutti gli ambiti della vita.

L'attività è indicata per persone di ogni età.
E' consigliato un abbigliamento comodo (possibilmente in cotone) e calzini antiscivolo, a meno che non si voglia praticare scalzi.