We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
04
APR

Lempeä Kehonhuoltokurssi 4.4. alkaen

19:00
20:00
Living Fitness
Event organized by Living Fitness

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Lempeällä kehonhuoltokurssilla liikutaan nimensä mukaisesti lempeästi omaa kehoa kunnioittaen. Voit vähentää ja ennaltaehkäistä kehosi kiputiloja, sekä parantaa elastisuutta. Huolehtimalla kehosi liikuvuudesta vähennät loukkaantumisriskiä, parannat aineenvaihduntaasi sekä verenkiertoasi ja palaudut nopeammin.


Missä ja milloin?
Kurssi järjestetään Pitkänkarinkoulun Yläsalissa (Rantakatu 5 C, Raahe)
Keskiviikkoisin 4.4, 11.4, 18.4. ja 25.4.2018 klo 19.00-20.00
Kurssin kesto 60 min x 4 kertaa
Kurssin ohjaa Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin erikoistunut Personal Trainer Katja Mattila

Mitä mukaan?
Ota mukaan oma jumppamatto.
Pukeudu mukaviin ja joustaviin vaatteisiin, jotta vaatteet eivät rajoita hengitystä tai liikkumista.
Kenkiä et tarvitse teemme harjoitukset avojaloin tai sukkasillaan.
Mukaan voit varata lämmintä vaatetta, sekä vilttiä & pientä tyynyä alku- ja loppurentoutusta varten.

Ilmoittautuminen & hinta
Kurssin hinta: 40,00 eur (sis. alv%)

Sitovat ilmoittautumiset 2.4.2018 mennessä: katja.mattila@livingfitness.fi

Kurssi maksetaan laskulla tai smartum seteleillä & saldolla.
Mikäli haluat maksaa Smartum seteleillä tai Smartum saldolla ota yhteyttä, niin saat ohjeet maksamiseen.

Lisätietoa: www.livingfitness.fi/ajankohtaista/lempea_kehonhuoltokurssi