We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
20
APR

Mama Relax - Ontspanning voor moeders.

13:30
15:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Ben jij constant bezig om voor anderen te zorgen? Je kinderen, het huishouden, je werk... allemaal ballen die je in de lucht probeert te houden? Voel jij je nog wel eens echt ontspannen? Of gun je jezelf te weinig me-time? Dan is deze ontspanningsles iets voor jou!

Voel je welkom in Lokaal 76 in Papendrecht. Neem je zus, vriendin of buurvrouw mee en laat je door mij begeleiden naar ontspanning. In een groepje vrouwen begeleid ik je door middel van verschillende oefeningen gebaseerd op mindfulness, balans, massage en meditatie. Hierdoor krijg je weer inzicht in hoe je de balans terug kan vinden in jezelf. Ik inspireer jou graag om meer tijd voor jezelf te gaan nemen!

Het wordt niet 'zweverig' maar je gaat naar huis met praktische handvatten en tips waarmee je aan de slag kunt. Terwijl jouw kids op school zitten, kun jij even lekker tot jezelf komen van half 2 tot 3 uur op vrijdagmiddag 20-04.

Meld je aan, de les gaat door bij minimaal 4 personen. Maximaal 8 personen. Neem een matje/kleedje mee waar je op kunt liggen/zitten en neem je agenda mee... Trek makkelijke kleding aan, zodat je je comfortabel voelt. Gun jezelf dit moment!

-Kosten 27,50 p.p. - Neem je iemand mee, dan betalen jullie beiden 25,- p.p. *Graag contant betalen bij binnenkomst.
-Inclusief een kopje ontspanningsthee en wat lekkers
-En je krijgt nog ontspanningstips op papier mee naar huis + een leuke korting op een ontspanningsmassage:)

Geef je op door een berichtje naar deze pagina te sturen of te mailen naar zonnezieltjes@ziggo.nl
Ik hoop je te zien op 20 april, groet Liesbeth.

Venue

Lokaal76