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Saturday
14
APR

Rücken Flow mit Ramona

09:30
11:00
Lucky Yoga
Event organized by Lucky Yoga

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Rücken-Flow

In dieser besonderen Yogastunde liegt der Fokus auf der Erhaltung eines gesunden Rückens, sowie der Besserung leichter Rückenbeschwerden und Verspannungen. Mit sanften und fließenden Bewegungen machen wir den Körper geschmeidig und lösen mögliche Spannungen. In Yogahaltungen achten wir besonders auf genaue Ausrichtung und stärken die Muskulatur rund um unseren Rücken. Eine Kombination aus Entspannung und Kräftigung. Auf mögliche Rückenbeschwerden können wir während der Praxis durch das Angebot von Yoga-Hilfsmitteln oder Variationen spezieller eingehen.
Meditation, Atemübung und Tiefenentspannung runden diese Praxis noch ab.

Die Stunde ist für alle Yoga-Levels geeignet und
findet ab 5 Teilnehmern statt.

Anmeldung bitte unter
kontakt@lucky-yoga.de


Gebühr: 15 € oder ein Besuch deiner laufenden Karte

Venue

Lucky Yoga