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Saturday
07
APR

Sweat Class mit Sebastian

10:30
11:30
lululemon
Event organized by lululemon

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"Was zählt, ist das Gefühl, das im eigenen Körper erzeugt wird, nicht die äußere Form der Asana.

Nach diesem Motto unterrichte ich eine Stunde, die sich durch kraftvolle, lange gehaltene Dehnungen mit Zeit zur Selbstbeobachtung auszeichnet. Das lässt Spielraum für eigene Gestaltung. Die Herausforderung liegt darin, die beste Variante einer Asana im jeweiligen Moment zu finden. Wer es intensiv mag, geht etwas tiefer und weiter, wer es etwas gemächlicher angehen möchte, nimmt sich etwas zurück.

Für Shavasana greife ich selbst zur Gitarre und sorge für eine entspannte Atmosphäre."

Türen öffnen: 10:15 Uhr
wie immer: first come first mat

Venue

lululemon