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Sunday
15
APR

ピラティス

14:00
15:00
lululemon Osaka
Event organized by lululemon Osaka

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◾️ピラティス◾️

4月15日(日) 14:00〜15:00

【インストラクター】
hana先生


【内容】
リンパマッサージやストレッチでしっかりとカラダをほぐしゆるめていきます。
普段、無意識の中で行なっている呼吸から意識をした呼吸を行い心身共にバランスを整え、
ピラティスで正しい姿勢へと導き健康である為の意識を高めていきましょう。 
健康であることの喜びをピラティスを通じて感じてみてください。


※今月は予約制ではなく、当日レッスン15分前からの先着順での受付となります。
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- ヨガマットはこちらで準備します。
- レッスン10分前までにお越しください。
- お着替えは試着室を使用できますが、混雑を避けるため予め運動できる格好でお越し頂けると助かります。
- 体調管理はご自身でお願いします。lululemonとインストラクターは責任を負い兼ねますので、ご了承ください。