We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
26
APR

Durerea de Spate între Prevenție și Recuperare

17:00
18:30
Magic Natura
Event organized by Magic Natura

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

~ Atelier practic de educație fizică pentru îmbunătățirea calitătii vieții prin eliberarea de tensiune și/sau durere ~

Trăim zilnic într-o mișcare continuă, concentrați pe îndeplinirea diferitelor sarcini și obiective, uneori abia avem timp să bifăm toate lucurile pe care ne propunem să le realizăm într-o zi și prea puțin conștienți de ceea ce se întamplă în corpul nostru înainte ca el să ne atragă atenția prin oboseală și durere.
După o perioadă de timp, corpul începe să se “adapteze” la acest efort prin dezechilibre de postură, tensiune și oboseală; în aceste condiții, disconfortul sau durerile sunt resimțite din ce în ce mai des.
Adesea abia în această ultimă fază decidem că e timpul să facem ceva și constatăm că este chiar imposibil să corectăm ceea ce am stricat în ani de zile, din neatenție și neglijență.

Vă invităm cu drag la acest seminar pentru începerea bine informată a unui program de prevenire a aparitiei durerilor de spate (si a altor dureri cronice) sau revenirea la o stare de confort fizic.
În urma participării la acest eveniment, beneficiezi de:
– strategii practice de Gimnastică Funcțională pentru menținerea armoniei posturii corporale – ce facilitează eliminarea tensiunilor și durerilor acute sau cronice de spate si nu numai...
– stabilitate, echilibru, flexibilitate, coordonare crescute;
– o mai bună înțelegere a responsabilității personale în menținerea unui corp armonios, fără dureri și complet funcțional pe parcursul întregii vieți.

Cine poate beneficia de acest program?
- Oricine, tânăr sau în vârstă, sedentar sau cu o condiție fizică foarte bună. Gimnastica Funcțională este benefică atât pentru cei ce se confruntă cu dureri fizice, cât și pentru persoanele sănătoase care vor să își îmbunătățească calitatea vieții și performanța sau eleganța de mișcare.

Ce se întâmplă la acest atelier?

- Elemente esențiale pe tema cauzelor și modurile de rezolvare a durerilor de spate in particular, și a altor genuri de dureri in general;
- Vei experimenta moduri inedite de atitudine corporala, ce îți dau posibilitatea unei experiențe directe a ceea ce înseamnă un corp bine aliniat în câmpul gravitational și eliberarea de tensiune ce vine odata cu aceasta.
- Pentru o înțelegere mai profundă a implicarii personale în viata de zi cu zi, vom avea o sesiune de intrebări libere.

Joi, 26 aprilie, la Magic Natura, B-dul 21 Decembrie 1989, Nr.46 (vis-a-vis de magazinul Orange)

De la ora 17.00 la 18:30
Participare: 49 lei - prețul include și un cadou surpriză din partea gazdelor! Locuri disponibile: 15

Pentru înscrieri trimite un mail la iuliancristianmihai@gmail.com si anunta-ne prin sms numele tau la 0742.310.867.

Evenimentul este susținut de Cristian Iulian Mihai, www.bodyspot.ro, Kinetoterapeut specializat în Gimnastică Funcțională și Terapii manuale mio-fasciale, în colaborare cu Magic Natura.

Experienţă Iulian Cristian Mihai:
– Kinetoterapie – Terapie prin mişcare
– Armonizare Posturală prin Gimnastică Funcţională şi Masaj Fascial
– Instructor de Fitness, Personal Trainer – Certificat in Londra
– Gimnastică Funcţională experimentată cu grupuri de diferite vârste (7 – 90+ ani) - de peste 14 ani
– Practician al terapiilor manuale de peste 15 ani
– Certificat ca şi Formator (TOT - Trainer of Trainers)
– Prezentare de seminarii pe tema Fitness Integral (optimizarea greutăţii corporale prin echilibrarea exercitiului fizic si a alimentatiei, metode de exerciţiu fizic individualizate pe stil propriu de viaţă)
– Seminarii şi ateliere de lucru pe tema Armonizarii posturale pentru eliberarea corpului de tensiune si durere

Cristian a susținut pe parcursul ultimilor 7 ani, workshopuri şi seminarii pe tema armonizarii posturale prin Gimnastică Funcțională şi Masaj Mio-fascial, în cadrul studio-ului de Educație Fizică personalizată – BodySpot, situat chiar în centrul istoric al Clujului.
Mai multe detalii despre activitatea lui Cristian Iulian pe site-ul:www.bodyspot.ro

Vă așteptăm cu mare interes,
Echipa Magic Natura

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
De la a avea grijă de corp, la a nu mai avea grija lui!

Venue

Magic Natura