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Thursday
12
APR

Lezione prova: Fitness POST PARTO con bebè

14:30
15:30
MAMAzzino
Event organized by MAMAzzino

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Corso Fitness Post Parto con bebè

LEZIONE PROVA GIOVEDI' 12 APRILE ALLE ORE 14.30

Il corso è rivolto a tutte le donne che hanno partorito e sono abilitate( da certificato medico) all’attività sportiva.

Il corso ha come obiettivo la remise en forme delle neo-mamme.
Attraverso esercizi specifici, eseguiti a corpo libero, si lavorera’ tutto il corpo: arti superiori, arti inferiori, pavimento pelvico e addominali materni.
Pavimento pelvico e addominali verranno affrontati con particolare attenzione.

Le mamme potranno allenarsi con il proprio bebè a fianco. ( sdraiato sul tappetino, materassino, sdraietta.. quello che la struttura dispone).
La lezione dura 50 minuti.

Il corso è tenuto dalla personal trainer RITA BOTTO:

Appassionata di sport sin a piccola, dopo il Master in Marketing e Comunicazione presso l’Università Bocconi di Milano, abbina la sua passione con la laurea. Inizia a lavorare nel marketing del mondo del fitness. Dopo alcuni anni di lavoro come Marketing Coordinator e Mktg Manager in multinazionali si iscrive alla Scuola Nazionale Personal Trainer dove prima ottiene l’attestato di Assistente di Sala e dopo quello di Personal Trainer.

Decide di rivolgersi solamente al target femminile con particolare attezioni agli allenamenti in gravidanza e post parto.

Cosi inizia a lavorare per alcuni centri milanesi Mamma/bimbo e dedica particolare attenzione al servizio di fitness a domicilio. Successivamente diventa anche istruttrice di MammaFit.

Mamma di due bambini, ama confrontarsi con le altre mamme, condividendo le proprie esperienze personali e mettendo a disposizione le sue conoscenze per un corretto svolgimento di esercizio fisico. Crede fortemente che l’attività fisica in gravidanza e post parto sia un vero “toccasana” per il corpo.



PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

info@mamazzino.it

tel 3337165535 - 3939926108

*é necessario un certificato medico che autorizzi all'attività

Venue

MAMAzzino