We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
22
APR

Flip the Grip! minitanfolyam

09:00
12:00
Mandala Jógastúdiók
Event organized by Mandala Jógastúdiók

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

FLIP • the • GRIP
VÁLLNYITÁS • és • CSÍPŐNYITÁS

Haladó Gerincjóga minitanfolyam

Megtévesztően könnyed mozdulatnak tűnik: a jógi egy egyszerű karemeléssel hátranyújtózik, és könnyedén megfogja a lábfejet. Ez az mozdulat kulcs a mély hátrahajlásokhoz, a teljes galamb-, íj- és táncospózokhoz, és jóval több titkot rejt magában, mint gondolnád.

A minitanfolyamon olyan gyakorlatokat tanulunk, amelyek előkészítik a csípő, a gerinc és váll mobilitását, rávezetnek a haladó ászanák kulcsmozdulataira, hogy a délelőtt végére könnyedén elérd a lábad, és belehelyezkedj a vágyott ászanákba.

A tanfolyam nem kezdő jógiknak szól, ugyanakkor különösebb hajlékonyság sem szükséges! Lehet, hogy a minitanfolyam végére nem jutsz el a végső ászanáig, viszont olyan előkészítő és rávezető gyakorlatokat tanulhatsz, amelyekkel egy nap biztosan sikerül minden, amit most még elérhetetlennek tartasz.

• TARTJA: Nemesedalma
• HELYSZÍN: Mandala Jóga Deáktér (bejárat a Rumbach Sebestyén u. 8. alatti parkolóudvaron keresztül)
• ÁRA: 4 800 Ft (kedvezmények érvényesek)

• JELENTKEZÉS :
http://www.mandalajoga.hu/jelentkezesi_lap_tanfolyam.php?tanfolyam_id=613