We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
05
APR

Gerincjóga

18:00
19:00
Mandalaliget
Event organized by Mandalaliget

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

A gerincjóga kifejezetten a gerincet érintő, a klasszikus jógához képest jellemzően dinamikusabb mozgássorokat használ. Segít a különféle gerincdeformitások csökkentésében, megszüntetésében, a helyes testtartás kialakításában, a hát-, nyak-, derékfájdalmak csökkentésében. Erősíti a hátizmokat, az állóképességet, növeli a vitalitást, hajlékonyabbá, rugalmasabbá teszi a gerincet és hozzájárul az egészség megőrzéséhez, fenntartásához.
Az óra végi relaxáció a bennünk lévő feszültségek, stressz csökkentésében, leküzdésében segít, hogy mind lelkiekben, mind testileg teljes, boldog életet élhessünk.
Az óra kezdő jógázók, gerincproblémákkal küzdők számára kifejezetten javasolt, de bárki mást is nagy szeretettel várunk.

Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, AMM-terapeuta

Részvételi díj: 1200,- Ft

Az órán való részvételhez aznap 15 óráig kérünk előzetes bejelentkezést: FB-on az eseménynél az "Ott leszek" gombra kattintva, vagy 30/490-39-33, vagy mandalaliget@gmail.com.

Venue

Mandalaliget