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Saturday
31
MAR

Essai gratuit Cardio Plein Air Zen St-Eustache

09:00
10:00

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Venez prendre contact avec la nature ce samedi matin et essayer gratuitement notre nouveau programme Cardio Plein Air Zen!

Choisissez des vêtements adaptés à la température en ce début de printemps et vivez une expérience unique!

Le programme Plein Air Zen est un entrainement novateur tout en lenteur « slow move » composé de séquences fluides d’exercices fonctionnels qui allient force et mobilité.
Jamais vos muscles profonds n’auront travaillé aussi intensément dans une atmosphère de détente et de zénitude.

C’est le programme idéal pour améliorer sa posture, son tonus musculaire et sa mobilité tout en arrivant à un état de détente profonde.

« le Slow Move arrive à une époque où on a besoin de savourer les minutes plutôt que de les compter, et les gens ont besoin de ralentir »

Détails du programme sur:
https://www.cardiopleinair.ca/programmes/plein-air-zen/

Vous souhaitez essayer gratuitement?
- Veuillez arriver 10 minutes avant
- Tapis de sol

Point de rencontre:
Tout au fond du stationnement derrière le centre aquatique de St-Eustache. Vous allez apercevoir un groupe tout près du boisé Globensky.