We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
03
APR

Kurz jogy pre zdravý chrbát

18:15
19:15
Mayura
Event organized by Mayura

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Na kurze sa zameriame na zdravý pohyb, zlepšenie postoja, spevnenie stredu tela, natiahnutie a uvoľnenie skrátených svalov a šliach. Vyhneme sa cvikom, ktoré pre chrbticu nie sú optimálne. Tiež bude priestor na tréning správneho dýchania a relaxáciu.
Kurz bude prebiehať v malej uzavretej skupinke, max. 7-8 ľudí, je určený vám, ktorý chcete predísť bolestiam chrbta a vedome pracovať so svojim telom.
Ideálne je ak poznáte svoju diagnózu, absolvovali ste vyšetrenie u rehabilitačného lekára a fyzioterapeuta, akútne problémy s chrbticou, zranenia ap. na kurze neriešime.
Joga vám pomôže získať správne pohybové návyky a urdžať si zdravie, psychickú aj fyzickú pohodu.
Cena: 60€
Lekcie budú vždy v utorok,celkovo 8 lekcií, prvá lekcia bude 3.4. 2018 o 18:15, prosím príďte včas, najlepšie už o šiestej, o štvrť na sedem už cvičíme. Počas sviatkov 1. 5. a 8. 5. lekcie nebudú, posledná lekcia kurzu bude 5. 6. 2018. Náhradné lekcie neposkytujeme.
Ak máte akékoľvek otázky píšte alebo volajte,
alebo sa rovno prihlasujte na mail: edit@mayura.sk
telefon: 0903 465 380
Miesto na kurze máte rezervované po úhrade celej sumy na účet: SK68 0200 0000 0018 0611 1951

Venue

Mayura