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Sunday
01
APR

Compaixão: Proteja sua felicidade e paz interior

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Vivemos tempos em que a raiva facilmente perturba nosso coração. Isso amplia nossa insatisfação e insegurança. Precisamos de uma proteção interior. A compaixão é essa proteção.

Aula 1 – Amor e Compaixão: mentes virtuosas que nos dão energia e sabedoria
Conheça a diferença e a relação entre o amor e a compaixão. Compreenda e desenvolva o amor afetuoso para fortalecimento da compaixão,
paz interior e felicidade.

Aula 2 – Como ampliar nosso amor e ser mais feliz
Nossa percepção desequilibrada e instável sobre nossa própria importância e a dos outros pode impactar a nossa capacidade de amar e ser felizes. Entenda como a equanimidade nas nossas relações pode nos beneficiar.

Aula 3 – Aprofundar nosso amor imparcial para ganhar estabilidade emocional
Conheça a prática de “Equalizar eu e outros” para fortalecer sua compaixão e assim resolver todos os seus problemas que surgem,
exclusivamente, de uma mente egoísta ou de auto-apreço.

Aula 4 – Aprendendo a transformar problemas em oportunidades
A simples mudança da nossa postura mental com relação aos outros pode transformar positivamente a forma como lidamos com situações e relacionamentos difíceis. Saiba como realizar essa mudança de forma prática.

Aula 5 – Por que sofremos? Aprenda como o amor é remédio para toda dor
Entenda melhor o sofrimento e suas causas e como o amor e a grande compaixão são capazes de reduzir e por fim eliminá-lo de nossas vidas.

Para mais informações acesse: https://budismokadampa.org.br/activities/180401-itu/