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Sunday
08
APR

Meditações para Relaxamento

18:00
19:00
Meditasorocaba
Event organized by Meditasorocaba

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8/4: Meditações para Relaxar o Corpo e a Mente
Se nossa mente não estiver em paz, será muito difícil nos sentirmos felizes e descontraídos, ainda que estejamos nas melhores condições.
Se treinarmos em meditação, nossa mente se tornará cada vez mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade, evoluindo até conseguirmos nos manter felizes e positivos até nas situações mais difíceis.

15/4: Meditação na Respiração : Paz Interior
Com uma meditação respiratória simples e básica é possível desligar a nossa mente da agitação da vida diária e criar uma sensação especial de paz interior.
Praticando pacientemente, aos poucos os pensamentos distrativos de aplacam , a mente torna-se lúcida e ampla , criando o sentimento de renovação.

22/4: Meditação com Visualização : Pura Luz
Desfrute de uma profunda sensação de calma interior e pureza, conhecendo uma meditação que combina a consciência respiratória com a visualização ou imaginação criativa.

29/4: Meditação com Mantra : Inspiração
Com a consciência respiratória, associada à recitação do mantra que é a essência de todos os mantras, em meditação, é possível obter resultados muito especiais. Além da sensação de paz interior e de pureza , contribuímos para aumentar nosso tempo de vida, fortalecendo o vento de sustentação vital (prana) do nosso cackra do coração.

Mais informações: https://budismokadampa.org.br/activities/180408-sorocaba/?portfolioCats=57