We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
20
APR

Ferda Ergüneş ile Kundalini Yoga - 5

20:15
21:45
MERİH KENET YOGA Merkezi
Event organized by MERİH KENET YOGA Merkezi

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Kriya: Flexibility The Spine:
Yaşınız omurganızın esnekliği ile belirlenir. Bu kriya omurganız başından ucuna kadar sistemli bir şekilde omurganızı çalıştırır. Esneyen ve güçlenen omurganın kas ve sinir sistemi ile tuttuğu iç organlar da daha sağlıklı olur. Enerji daha yoğun daha canlı bir şekilde bedenden akar. Bu da çakralarınızın dengelenmesini, prananın canlanmasını sağlar. Omurga bedenin temelidir. Ne kadar esnek bir omurga o kadar genç bir beden ve zihin...

Meditasyon:
AAD GURAY NAMEH
JUGAT GURAY NAMEH
SAT GURAY NAMEH
SİRİ GURU DAYVAY NAMEH

Anlamı; İlk bilgeliği selamlıyorum, Asırlar öncesinden gelen bilgeliği selamlıyorum,
Gerçek bilgeliği selamlıyorum, Görünmeyen büyük bilgeliği selamlıyorum

İçsel rehberliğin kapılarını açan bu meditasyon bulunduğunuz her yerde size korunma sağlayan bir kalkan gibidir. Size güç ve öze güven verir. Kalp çakrası üzerinde etkilidir ve evrene sevgi enerjisi göndermeniz için kanal olmanızı sağlar. Manyetik alanınızı koruyucu ışıkla sarar.

Atölyeye Gelirken Nelere Dikkat Edelim:
1- Çalışma 20.15 te başlayacak. 20.00 matta olmaya çalışın
2-24 saat öncesinden alkol, sigara... tüketmemeye özen gösterin
3-Beyaz rahat giysiler tercih edin.
4-Çalışmaya gelirken sükünet iç enerjinizi koruyacaktır.
5-Çalışma “Ong namo guru dev namo” mantrasıyla başlayacaktır. “İçimdeki ışığı, bilgeliği ve öğretmeni çağırıyorum”
6- “Sat Nam “ mantrası ile tamamlanır. “ Gerçek özümdür”
8- Mantra meditasyonu önceden dinlemek isteyen YouTube dan dinleyebilir.
9- Güzel bir kundalini yoga çalışaması için SAT NAM

Yer : mK Yoga Merkezi
Tarih : 20 Nisan’18 Cuma
Saat : 20.15 – 21.45
Ücret : 60.-TL+KDV
Detaylar için lütfen bizleri arayınız.
Tel: 0216 302 69 65 – 0530 939 44 12