We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
07
APR

Aprende a meditar

14:00
17:00
Kadampa Meditation Center Miami
Event organized by Kadampa Meditation Center Miami

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Retiro de meditación en español para principiantes, incluyendo meditaciones guiadas y enseñanzas con monje budista y instructor de meditación, Kelsang Tashi

Sábado, 7 de abril
2:00pm-5:00pm
En Kadampa Meditation Center Miami
1273 Coral Way, Miami, FL 33145
Precio: $25 (o regístrate online ahora por $20)

La meditación ofrece muchos beneficios incluyendo relajación, menos estrés y tensión, y más paz mental. Aprende métodos sencillos para comenzar su práctica de meditación. Este retiro es perfecto para los principiantes y los que quieren mejorar su experiencia de meditación.

Durante el retiro vamos a explorar lo siguiente:
- Cuáles son los beneficios de la meditación?
- Cómo podemos comenzar nuestra práctica?
- Por cuánto tiempo meditamos?
- En qué concentramos durante la meditación?
- Cuáles son unos métodos que nos ayuda a superar las distracciones?

En este curso aprenderá los básicos de la meditación para que puedas practicar con confianza y alegría. Todos bienvenidos!

Horario
2:00pm-3:15pm – Sesión 1
3:15pm-3:45pm – break
3:45pm-5:00pm – Sesión 2

Información sobre el maestro
Kelsang Tashi es un monje budista y el maestro residente del Centro de Meditación Kadampa de Miami. Tashi ha practicado la meditación en la tradición Kadampa por más de 10 años. Su manera gentil de enseñar la meditación enfatiza la importancia de mantener una mente feliz y positiva. Él es apreciado por su presentación clara y práctica de las enseñanzas budistas.