We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
02
MAY

10 daagse Mind-Walk methode

10:00
16:00
Mind-Walk Oisterwijk
Event organized by Mind-Walk Oisterwijk

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Wat is Mind-Walk? Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditie niveaus.

Als jij merkt dat je moeite hebt met ontspannen, omdat je de tijd niet neemt of gewoonweg niet weet hoe je moet ontspannen. Je ervaart dat je hoofd vaak te vol is. Of vind je het gewoon heerlijk om te wandelen in het bos? Dan is deze cursus zeker wat voor jou. We gaan met een groep van maximaal 10 personen de natuur in onder begeleiding van een coach. Je leert verschillende ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen. Deze oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van
3 km tot max. 5 km per keer.

Mind-Walk is ontmoeten en ont-moeten.

Opgeven via mindwalk.robbekkers@ziggo.nl
Kosten voor deze 10 daagse Mind-Walk methode zijn €75,00 pp