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Monday
23
APR

Mindfulness life: incontro gratuito a Cagliari e Quartu

20:00
11:30
Psicologo Gianluca Ostuni
Event organized by Psicologo Gianluca Ostuni

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Scopri le ORIGINI della Mindfulness e l'approccio originale di JON KABAT-ZINN, oltre alla Mindfulness psicosomatica

Partecipa! Potrai:
SCOPRIRLA - PROVARLA - RICEVERE SCONTO

Attualmente tutti i posti sono terminati. È possibile contattare la segreteria e chiedere se si è liberato un posto, telefonando al 347 4680279.

NUOVI PRIMI INCONTRI GRATUITI MINDFULNESS:

CAGLIARI Lunedì 23 Aprile h 20 --> POSTI TERMINATI
CAGLIARI Giovedì 26 Aprile h 19 --> POSTI TERMINATI
CAGLIARI Mercoledì 25 Aprile h 19 --> 10 posti liberi
QUARTU Sabato 28 Febbraio h 10 --> 10 posti liberi

CHE COSA È LA MINDFULNESS?
È uno stato di consapevolezza che è possibile utilizzare intenzionalmente, è orientato al momento presente, ed è non giudicante.

A COSA PUÒ SERVIRMI?
Il corso può aiutare a gestire stress, ansia, depressione, dolori cronici, mal di testa, ruminazione mentale (pensieri continui), aumentare l'empatia, la qualità della vita, gestire condizioni mediche invalidanti e croniche.

COME POSSO ESSERE CERTO CHE CIÒ SIA VERO?
Migliaia di ricerche scientifiche supportano l'efficacia della Mindfulness.

PER INFORMAZIONI SUI CORSI
Chiamaci al 3474680279 oppure visita il nostro sito www.mindfulnesssardegna.it