We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
10
APR

Insight – mindfulness meditationsgruppe

16:30
18:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Har du lyst til at deltage i en lille lukket meditationsgruppe, hvor der er mulighed for at udveksle erfaringer og inspirere hinanden, så er Insight-mindfulnessgruppe måske noget for dig?

• Gruppen er for mænd, kvinder og unge.


• Tirsdage kl 16.30-18. 10/4, 24/4, 8/5, 22/5, 29/5, 12/6
• Pris: 900,-
• Sted: Nordic Dharma, Lundbyesgade 6 1771 Kbh

OM GRUPPEN:
Alle der har lyst til at være med er velkomne!

Det er et praksishold med et primært fokus på mindfulnessmeditation. Jeg tager udgangspunkt i de grundlæggende instruktioner, men vi fordyber os også i specifikke områder, som beroligelse, tankernes betydning, at opdyrke loving – kindness og medfølelse. Alt der kan styrke vores velvære.

Jeg guider meditationen og der er tid til uformel venskabelig udveksling af meditationserfaringer og inspiration, samt vejledninger fra mig.

Det vil være en lukket gruppe og min erfaring er, at der i sådan en gruppe kan skabes et trygt rum, hvor man kan dele meditationserfaringer, støtte og vejledning.


PRAKTISK:

Kom så du er klar til at gå i gang kl 16.30. Her er puder, stole og tæpper.