We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
25
MAR

Jóga Jusztival

10:00
11:30
Moksha Yoga Club
Event organized by Moksha Yoga Club

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Az örökmozgó visszatér egy vinyasa flow óra erejéig oda, vagy inkább ahhoz, Eszterhez, ahol minden elkezdődött.

Mit is lehet rólam tudni? Igazi ashtangi, szenvedélyes futó, még szenvedélyesebb búvár és menthetetlen optimista vagyok, aki nem mellesleg 2 percig nem képes egy helyben maradni. Világ életemben sportoltam (kezdődött a tornával, majd vívás, aerobic, spinning, pilates), de egeszen sokáig el sem tudtam képzelni, hogy jógázni fogok.

Aztán eljött az a pillanat, amikor szükségem volt a változásra, arra hogy szembenézzek önmagammal.

Kipróbáltam sokféle stílust. Aztán egyszer elkeveredtem Eszter órájára, még a Lónyai utcában, egy késő esti ashtanga volt, ha jól emlékszem, talán Csengét helyettesítette. De ott, akkor valami hihetelten élményben volt részem. Megtaláltam, amit kerestem: a belső békét, mozgó meditációt és fizikai igénybevételt egyben. Ezután jött a "do your practice all will come" időszaka.
Utána meg a tanáraim bíztatása, hogy lehetnék jóga oktató. De én csak gyakorolni szetrettem volna. Amikor már barátok, ismerősök is velem akartak gyakorolni, akkor határoztam el, hogy megteszem a nagy lépést. Így lettem 2016. májusában hivatalosan is oktató (YRT200). De ezzel a tanulás nem ért véget, azóta is folyamatosan workshopok, tanfolyamok tarkítják a programom.

Az óráimat vinyasa flow stílusban tartom, ami egy dinamikus és az egyedi variációknak, a kreativitásnak teret engedő irányzat. Minden órára készülök egy mentális témával és a hozzá kapcsolódó fizika vetületével. A fizikai intenzitás mellett fontos a biztonság - nem a látványos asana a fontos, hanem a saját személyes fejlődésünk, gyakorlásunk. Ezt próbálom átadni minden alkalommal.

Várlak titeket egy jó kis testet - lelket feltöltő flow-val ezen a kivételes vasárnap délelőttön.