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Monday
09
APR

Progressive Muskelentspannung

19:00
19:45
Lindenthaler Salzgrotte
Event organized by Lindenthaler Salzgrotte

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Genießen Sie die besondere Atmosphäre und das nachempfundene Meeresklima in der Salzgrotte in Verbindung mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung.

Wir beginnen mit einer kurzen Einführung in die progressive Muskelentspannung, gefolgt von einer kurzen „Trockenübung“ und konzentrieren uns dann auf unseren Atem. Danach werden Sie durch 10 Schritte der progressiven Muskelentspannung geleitet. Ich setze hierbei Klangschalen mit ein; durch den Einsatz von Klangschalen kann die Progressive Muskelentspannung zu einem ganz besonderen Erlebnis werden, die Entspannung noch tiefer gehen.

Wertschätzung: 18,00 € , wegen begrenzter Plätze bitte nur mit Anmeldung direkt bei der Salzgrotte unter Tel. 0221- 88867014


(Bildquelle: Europäischer Fachverband Klang-Massage e.V.)