We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
06
APR

Ranná joga s Luciou Lužinskou (8-týždňový kurz)

20:45
22:00
Monsters Cafe and Bar
Event organized by Monsters Cafe and Bar

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

S jogou v našej kaviarni s veľkým nadšením pokračujeme!
V ponuke je NOVINKA - tentokrát doobedný kurz - cvičenie pre telo aj dušu - JOGA s Luciou Lužinskou. :-)
Od piatka 6. apríla, so začiatkom o 8.45 - 10.00 h budete mať príležitosť zúčastniť sa 8-týždňového kurzu s 1 bonusovou hodinou. Každá ranná hodina trvá 75 min.
Joga je vhodná pre všetky vekové kategórie, pre ženy aj mužov a aj pre tých, ktorí doteraz nič podobné neabsolvovali.

Väčšina ľudí si myslí, že joga je pomalá, nezáživná a málo kondičná. Opak je pravdou.
Je to tisícročiami overený súbor pozícií a cvičení, ktoré sa postupne prispôsobujú potrebám doby.
Mnohí ľudia začínajú robiť niečo pre svoje zdravie, až keď sa ocitnú v problémoch.
Joga pomáha: zlepšiť dýchanie, zrak, postavenie chrbta, zbavuje telo toxínov, napätia a stresu, posilňuje imunitu...a keďže do tela sa uvoľňujú endorfíny, prináša RADOSŤ!

Príďte si k nám zacvičiť, harmonicky sa naladiť do dňa a s radosťou si vychutnajte všetko, čo vás počas dňa bude čakať.
Rané cvičenie jogy bude trvať 8 týždňov + 1 náhradná lekcia v cene.
Cena kurzu: 56€ (+ pre účastníčky kurzu zľava na konzumné v Monsters cafe 10%)
Začiatok kurzu: 6. apríla od 8.45 - 10.00 h.
Min. počet účastníkov: 7, max. 10.
Prihlasovanie na kurz na: info@monsterscafe.sk.

Kto je Lucia Lužinská?
Je absolventkou prvostupňového kvalifikačného stupňa inštruktora jogy v škole Yoga Vidya pod vedením Fredyho Ayisiho. Joge sa venuje deväť rokov, z toho štyri vedie hodiny pre začiatočníkov a mierne pokročilých. Zúčastnila sa viacerých workhopov u zahraničných a slovenských lektorov aj u yogínskych majstrov z Indie ako napríklad Swami Achintyananda, či prednášok u budhistických lámov ako napríklad Lobsang Tulku. Absolvovala aj hodiny meditácie, tiež meditačné sústredenie pod vedením majstra Ritodgateho. Venuje sa spevu, hudbe a herectvu. Poznatky zo všetkych sfér záujmu sa navzájom prelínajú či už v speváckych alebo jogových workshopoch, ktoré robí. Zúčastnila sa summitov Zážitkové vzdelávanie, kde predviedla iné formy vzdelávania a kreativity a Umelecký hlas 2014, na ktorom viedla samostatný workshop pre vedeckú obec na tému Liečivá sila hlasu s prvkami jogy. V súčasnosti vedie ranné hodiny jogy pre zamestnancov v jednej spoločnosti. Je mamou dvoch dcér, s ktorými jogu tiež praktizuje.
http://www.jazz.sk/musicians/lucia-luzinska

Lucia a Monsterscafe tim