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Friday
20
APR

Encontro de Yoga e Permacultura!

15:00
13:00

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[English below]
Propomos um fim-de-semana em que focamos a nossa atenção na prática do Yoga e no mundo rural à nossa volta utilizando a lente da Permacultura. O Monte da Estrela recebe-nos com um lugar maravilhoso para acalmar a mente e o corpo e oferece-nos refeições saudáveis e saborosas, tal como um espaço amplo para ligar nos à natureza. Sejam bem-vindos!

PROGRAMA
20 de Abril, sexta-feira
A partir das 15:00 chegada
18:00 Chá das boas vindas
18:30 Aula de Yoga
20:30 Jantar

21 de Abril, sábado
08:30 Aula de Yoga
09:30 Pequeno-almoço
11:00 Encontro na Horta: Teoria e prática “O que é a Permacultura?”
13:30 Almoço piquenique ao ar livre
15:00 Tarde livre na Horta, caminhada ou passeio de barco pela barragem
18:30 Aula de Yoga
20:30 Jantar

22 de Abril, domingo
08:30 Aula de Yoga
09:30 Pequeno-almoço
11:00 Encontro na Horta: Teoria e prática “O solo em baixo dos nossos pés”.
12:30 Check out
13:00 Almoço de encerramento

Inscrições
Phone: +351919373733
geral@montedaestrela.pt
Inscrições até dia 10 de Abril. O limite de participantes é de 12 pessoas.

Preço 265€ por pessoa com tudo incluído:
-Práticas de yoga e workshops de Permacultura
-Estadia de duas noites com pequeno-almoço incluído em quarto duplo com casa de banho privativa.
-Refeições (2 jantares, 1 almoço, 1 almoço piquenique. Bebidas não incluídas)
-Acesso ao Spa com sauna, jacuzzi e banho turco
-Acesso a piscina exterior de água salgada

Política de cancelamento
Poderá cancelar a sua inscrição a 10 dias antes do evento, recebendo assim a totalidade do sinal. Para cancelamento nos 10 dias antes do evento não será devolvido o sinal.

Informações relevantes
Aulas de Yoga:
-Roupa confortável e em camadas
-Traga a sua própria manta para o relaxamento e/ou um casaco quente
-Nós fornecemos os tapetes

Caminhada e Workshop na horta:
-Roupa e calçado confortável e em camadas
-Uma mochila pequena
-Impermeável, chapéu para o sol e protector solar

O programa poderá estar sujeito a alterações

*
[EN]
Where Yoga and Permaculture meet

We propose a weekend where we focus our attention on the practice of Yoga and observe the rural world around us through the lens of Permaculture. Monte da Estrela welcomes us with a wonderful place to calm the mind and body and offers us healthy and tasty meals, as well as ample space to
connect us with nature. Welcome!

PROGRAMME
20th April, Friday
Starting at 15:00 arrival
18:00 Welcome tea
18:30 Yoga Class
20:30 Dinner

21st April, Saturday
08:30 Yoga Class
09:30 Breakfast
11:00 Encounter in the Garden: Theory and Practice. What is Permaculture?
13:30 Picnic lunch outside
15:00 Free afternoon: Garden work, walk or boat tour at the lake
18:30 Yoga Class
20:30 Dinner

22nd April, Sunday
08:30 Yoga Class
09:30 Breakfast
11:00 Encounter in the Garden: Theory and Practice. The soil beneath our feet.
12:30 Check out
13:00 Closing Lunch

Registration
Phone: +351919373733
geral@montedaestrela.pt
Registration until 10 April. The limit of participants is 12 people.

Price € 265 per person with all included:
-Yoga Practices and Permaculture Workshops
-Two nights stay with breakfast included in a double room with private bathroom.
-Meals (2 dinners, 1 lunch, 1 picnic lunch. Drinks not included)
-Access to the Spa with sauna, jacuzzi and Turkish bath
-Access to outdoor saltwater pool

Cancellation policy
You can cancel your registration 10 days before the event, thus receiving the entire signal. For cancellation in the 10 days before the event, the signal will not be returned.

Relevant Information
Yoga Classes:
-Comfortable and layered clothing
-Bring your own blanket for relaxation and / or a warm coat
-We supply the Yoga mats

Walk and Workshop in the Garden:
-Comfortable and layered clothing and footwear
-A small backpack
-Raincoat, sun hat and sunscreen

The program may be subject to change