We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
14
APR

Slackline'i õpituba

12:00
17:00
Movement Tallinn
Event organized by Movement Tallinn

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Slackline treeningutes keskendutakse peamiselt, tasakaalu saavutamiseks, juurdeviivatele harjutustele. Treening on väga intensiivne just kogu keha süvalihastele. Süvalihased on keret ja vööpiirkonda katvad väiksed lihased, mis asuvad suurte lihaste all. Süvalihaste treenimine on nii harrastus- kui tippsportlastele vigastuste välitimise seisukohast väga oluline. Statistika järgi kannatavad 80% inimestest seljavaevuste all, mille põhjuseks võivad olla nõrgad süvalihased.

Slackline treeningus arendame koordinatsiooni, stabiilsust, kehatunnetust, reaktsioonikiirust ja õpime vigastusi vältima.

Laupäeval toimub kaks õpituba - hommikune 12.00-14.00 ja lõunane 15.00-17.00, mille viib läbi Kristjan Kullamaa, kes on Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonnas õppiv tulevane akrobaatika, slackline treener. Slackline-ga on Kristjan tegelenud alates 2014 aasta algusest ja juhendanud alates 2015 aastast. Lisaks juhendamisele käib slackline võistlustel ja esinemistel. Meeldejäävaim võistlus oli 2017 Brasiilias, kus õnnestus saada tiimivõistluses koos Tauri Vahesaarega 2. koht. Viimane suurim saavutus Oli 1. koht "Eesti Slackline Meistril".

Movement Tallinna liikmetele 10€, väljastpoolt tulijatele 15€. Kohtade arv on piiratud!

Õpituppa registreerumisel palun saata movementtallinn@gmail.com osaleja ees- ja perekonnanimi, kontakttelefon ja millises grupis on soov osaleda. Kui oled saanud kinnituse, et kohti on, maksa palun osalustasu, millega kinnitad oma koha ja saada selle kohta ka maksekinnitus.
Haigestumisel või muudel isiklikel põhjustel palume teavitada enne töötoa algust. Võimalus leida endale asendus. Summa ei kuulu tagasimaksmisele.

Lisa küsimuste puhul võtke julgesti ühendust!