We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
02
JUN

MP Fight Aerobic Instructor ®

12:00
17:00
MP Balatsinos Fitness
Event organized by MP Balatsinos Fitness

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Το Fight Αerobic γνωστό και ως Tae Bo ή Fight Bo είναι ένα από τα δημοφιλέστερα προγράμματα με μεγάλη απήχηση στις αίθουσες των γυμναστηρίων τα τελευταία χρόνια. Ένα έντονο αερόβιο και ιδιαίτερα ευχάριστο πρόγραμμα με κινήσεις πολεμικών τεχνών, συγκεκριμένα από το Kick Boxing, το Tae kwon do και το Karate.

Στο 10ωρο αυτό σεμινάριο θα διδαχτείτε την κατανόηση του ρυθμού, τις βασικές κινήσεις πολεμικών τεχνών αλλά και τον τρόπο με τον οποίο θα δομήσετε αυτού του είδους το ομαδικό πρόγραμμα με επιτυχία.

ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ:
1. Εισαγωγή & ιστορική αναδρομή
2. Μουσική κατανόηση
3. Εκμάθηση τεχνικής και κινήσεων
4. Παρουσίαση ολοκληρωμένου μαθήματος Fight Aerobic
5. Συνδυασμός κινήσεων και δομή μαθήματος Παρέχονται σημειώσεις, μουσικό cd και πιστοποίηση παρακολούθησης του σεμιναρίου

https://www.mpbalatsinos.gr/fitnessworkoutpersonaltrainingyogatrxpilatescrosscardioaerobic/fightaerobictaekwondokickboxingkarateaerobicmusiccardioworkout