We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
18
APR

DO-IN Kids Yoga Zon en Maan

15:00
16:00
MUKTA Yoga Shiatsu
Event organized by MUKTA Yoga Shiatsu

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Do-In Kids (5 tot 12 jaar) gaat verder met een vierdelige lessenreeks rond ZON en MAAN.
We oefenen zes strekkingen en hun variaties die de energie in ons lijf weer doen stromen. Ze openen de energiebanen (meridianen) in onze armen en benen en hebben ook effect op onze emoties en de bijhorende organen.

ZON: Wakker worden! We oefenen een zonnegroet voor 's ochtends. De strekkingen worden in een actieve, energieke (yang) vorm uitgevoerd op het ritme van onze ademhaling (vinyasa).

MAAN: Lekker tot rust komen voor het slapen gaan...
Uit je hoofd komen en in je lichaam. We oefenen een maangroet voor 's avonds. Strekkingen worden op een rustige en ontspannen manier uitgevoerd. We blijven enkele ademhalingen in iedere houding. Slaap lekker!

Elke les is er aandacht voor: het verhaal van de kinderen (gedachten, gevoelens, emoties), adem, (zelf-)massage, meditatie, relaxatie.
Namasté, van harte welkom en tot gauw! Veerle

Locatie : Yogaruimte Sil-Vie, A. Putzeysstraat Hoegaarden
Reeks van 4 lessen: 36 euro
Losse lessen: 11 euro.