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Wednesday
11
APR

Yoga geht weiter! Der nächste 8 Wochen Kurs startet am 11.04. 2018

18:00

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Yoga geht weiter!
Der nächste 8 Wochen Kurs startet
am 11.4. 2018
immer mittwochs 18.00-19.15 (75Min)

8 Termine: 11.4. – 30.5.2018�
Yoga ist ein Weg, den Menschen ganzheitlich im Körper, Geist und Atem anzusprechen. Mit sanften bis kraftvollen Übungen werden Haltung, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers gefördert. Die Übungen/ Asanas werden in Verbindung mit der Atmung angeleitet, schrittweise aufgebaut und ausgeglichen. So können eigene Grenzen beachtet und geachtet werden. Durch Atembewusstsein und ruhiger Atemführung vertieft sich die Atmung, Verspannungen und Blockaden lösen sich, die Lebensenergie/Prana kann fließen. Der Geist wird ruhig, klar und zentriert.

Für alle, die Yoga kennenlernen wollen und auch für diejenigen, die schon einmal mit Yoga in Berührung gekommen sind, ist dieser Kurs geeignet.

Kosten:
für Vereinsmitglieder: 30 Euro, für ehemalige Vereinsmitglieder: 60 Euro
für Externe: 90 Euro

Kursleiterin: Sylvia Grönke, mehrjährige Yoga Erfahrung und
geprüfte Yogalehrerin im DRK – Schwerpunkt Gesundheitstraining-Yoga