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Monday
09
APR

HIIT Workout #06 (for free*)

19:00
20:00

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HIIT Workout für Anfänger und Fortgeschrittene
Einheit ca. 45 min
▶️ maximal 10 Teilnehmer ◀️
❤️ *Das erste Training ist zum Kennenlernen "for free"
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HIIT (High Intensity Interval Training) bedeutet kurz und knapp: Hochintensives Training, das in verschiedenen Intervallen stattfindet.
Du wechselst hierbei zwischen hohen Belastungs- sowie kurzen Erholungsphasen ab.
Phasen: Aufwärmen, Belastungsphase, Erholungsphase, Wiederholung
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HIIT Training ist für dich genau das richtige, wenn du:
- Fett verbrennen,
- deine Gesundheit unterstützen,
- definieren oder auch
- langfristig an Kondition dazugewinnen möchtest.
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Wenn du HIIT Training richtig ausführst und die ersten Effekte spürst, wirst du es uns danken.

Meld dich an und komm einfach vorbei. Zum Kennenlernen ist das 1. Training FOR FREE!
Danach 10 Punkte (€ 10,-) oder günstigeren Punktepass

Einpacken: Trainingsschuhe, Trainingskleidung, großes Handtuch zum Trainieren, Trinken