We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
09
APR

Våren, chiball för balans vecka 15 till 19

16:00
17:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

ChiBall® kommer ursprungligen från Australien och är en unik träningsform som förenar kropp och själ på alla nivåer.

Det är en energigivande och stärkande kvalitetsträning med inriktning på andning, styrka, balans och rörlighet.

ChiBall utförs med en färgglad aromabehandlad boll och baseras på Traditionell Kinesisk Medicin.

Under ett pass får du möjlighet att bekanta dig med rörelseformer som Tai Chi, Qigong, Dans, Yoga, Pilates och Feldenkraisinspirerade övningar på ett behagligt och tillgängligt sätt. Bollen blir ett fokus och ett verktyg som ger trygghet i övningarna vilka kan vara utmanande på olika sätt. Den ger också möjlighet till massage. Varje pass avslutas med en stunds meditation eller avslappning.