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Saturday
07
APR

Atelier de yin yoga pour la confiance en soi

10:00
12:00
Native Yoga
Event organized by Native Yoga

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Le yin yoga est une pratique douce où l'on va rester dans des pauses quelques minutes le temps de détendre les muscles en profondeur et dénuer les tensions. Cela permet d'évacuer le stress et nettoyer son énergie.
Cette pratique va permettre d'accroitre la flexibilité et la mobilité du corps.
Nous travaillerons essentiellement sur le chakra du plexus solaire qui est le siège de la confiance en soi et la force.
Nous intégrerons également de la méditation.
Ouvert à tout le monde même ceux qui n'ont jamais mis un pied sur un tapis de yoga mais qui veulent se sentir un peu mieux dans leur corps et leur esprit.

Réservation obligatoire - 8 places disponibles
30 CHF
Atelier donné par Amandine Scarato.
amandine@genevecoaching.ch
079 501 82 80

Venue

Native Yoga