We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
04
APR

Özgür Çağlar Çelik ile Qigong Grup Çalışması

19:30
21:30
Nea Yaşam Akademisi
Event organized by Nea Yaşam Akademisi

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Qigong (Çigong) nedir ?

Qigong (Çigong), geçmişi 4000 yıl öncesine dayanan, Çin kökenli bir zihin-beden-enerji çalışmasıdır. Basit hareket ve duruşların, nefesin ve farkındalığın koordineli olarak uygulandığı bütünsel bir egzersiz sistemidir. Geleneksel çin tıbbının, bitkiler, akupunktur ve masajla birlikte temel uygulamalarından bir tanesidir. Qi (chi/çi); nefes, hava, yaşam enerjisi ve can, Gong (gung/ kung) ise zamanla kazanılan erdem, başarı, beceri anlamlarındadır. Qigong için “can / canlılık / canlanma sanatı” da denebilir. Qigong’un etkileri nelerdir?
Qigong, düzenli ve bilinçli çalışıldığında, canlandırıcı, dinginleştirici ve bütünleştirici etkilerine ek olarak;
Sağlığı iyileştiririr ve korur, Enerjiyi, nefes kapasitesini, farkındalığı artırır,
Enerji tıkanıklıklarını ve blokajları açar,
Dengeyi, refleksleri ve odaklanmayı geliştirir,
Yaşlanma sürecini yavaşlatır,
Esnekliği ve hareket kabiliyetini artırır,
Stresi azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir,
Omurganın doğru hizalanmasını sağlar, yanlış duruş alışkanlıklarını düzeltir,
Çalışmalarda temel aldığımız,Ağaç Duruşları Qigong Sistemi’nin kurucusu Wang Xiang Zhai'ın aşağıdaki sözleri, çalışmanın etkileri ve potansiyeli hakkında fikir verebilir: "Zihin ve bedenin aynı anda antrene edildiği bir egzersiz türüdür. Merkezi sinir sisteminin rahatlamasını sağlar, kan dolaşımını artırır, metobalizmayı geliştirir. Merkezi sinir sistemi tamamen dinlendiğinde, düzenleyici fonksiyonları gelişir, kan dolaşımı hızlanır, metabolizma güçlenir, bütün iç organlar ve beden tamamiyle beslenir. Bütün beden adeta " yıkama yağlama" yapılmış gibi, doğal olarak canlılık ve yaşam dolu olduğunda, hastalıklardan kurtulmak ve uzun yaşama kavuşmak mümkün olur.
" ​"Prensiplere uygun şekilde, ciddiyet ve dikkatle çalışılırsa, inanılmaz tatminin sürekli doğduğu, müthiş sınırsız değişim haline ulaşmak zor değildir."

Kimler Katılabilir ?
Çalışmalar her yaştan ve her hareket kabiliyeti düzeyinden katılımcıya açıktır, tecrübe gerektirmemektedir.
Beden, zihin ve enerji farkındalığını artırmak isteyenler,
Sağlığı korumanın ve hastalıkları önlemenin kadim ve etkili bir yöntemini öğrenmek isteyenler,
Kendi başlarına her yerde yapabilecekleri, basit ve etkili bir egzersiz sistemi öğrenmek ve hayatına katmak isteyenler,
Enerji düzeyini artırıp, özgüvenini ve yaratıcılığını artırmak ve potansiyelini açığa çıkarmak isteyenler,
Dinginleşmek, zihnini yavaşlatmak, sakinleşmek ve kendini rahatlatmanın yollarını öğrenmek isteyenler
Kendini tanımak ve özgürleşmek isteyenler
Özgür Çağlar Çelik Kimdir?
1982 doğumlu Özgür Çağlar Çelik, ODTÜ Elektrik Elektronik Mühendisliği mezunudur ve European School of Economics, Master in Leadership sertifika programını tamamlamıştır. Uluslarası şirketlerde, satış ve proje yöneticiliği görevlerinde bulunmuştur. 2009 yılından beri Qigong, 2014 yılından beri Eğitmenlik yapmaktadır. Çin, Avrupa ve Türkiye’de; Qigong, Meditasyon, Savaş Sanatları, Masaj, Dans ve Liderlik alanında çeşitli çalışma ve eğitimlere katılmıştır. Eğitmen ve Qigong hakkında daha detaylı bilgi için HYPERLINK "http://www.candaniceri.com/" www.candaniceri.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Rezervasyon:

Nea Yaşam Akademisi

0212 219 19 30 ve 0539 403 93 27 yi arayabilirsiniz.

Poyracık Sok. İlgen Apt. No:28 D:15 Nisantaşı/İstanbul (Amerikan hastanesi karşısı )