We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
17
APR

Krav Maga pro ženy - Vinohrady

19:15
20:45
Nenechte si ubližovat
Event organized by Nenechte si ubližovat

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Vyzkoušejte tréninky sebeobrany Krav Maga pod vedením instruktorky Soni Dřevěné. Přihlaste se na unikátní kurz managementu osobní bezpečnosti pro ženy, naučte se bránit sebe i své blízké, získejte lepší kondici a poznejte nové kamarádky.

Krav MaGa byla vyvinuta s ohledem na specifické potřeby a požadavky každého jedince. Krav Maga a techniky pro ženy jsou charakteristické pro svou účinností i z pozice fyzického znevýhodnění a poskytují potřebnou obranu proti násilným sexuálním akriminálním útokům.

Tréninkové metody Krav MaGa Global jsou založeny na dlouholetých zkušenostech, stejně jako četných reálných životních situacích, ve kterých ženám systém poskytl nejefektivnější ochranu. Systém Krav Maga pro ženy poskytuje vynikající sebeobranné schopnosti a zajišťuje vysokou míru úspěšnosti při řešení různých typů napadení a útoků. Kromě technické a taktické přípravy také ženy získají odpovídající mentální připravu, která je nedílnou součástí celého výukového procesu.

Tréninky Krav MaGa pro ženy zároveň posilují sebedůvěru, pomáhají překonat pocit bezmocnosti a připravují ženy na řešení krizových situací kdykoliv nastanou.

Krav Maga Global je zároveň realizátorem projektu Nenechte si ubližovat, který se zaměřuje na osobní bezpečnost a bojuje proti násilí na ženách.

Kdy
každé úterý 19:15-20:45

první lekce 17. 4. 2018, kurz je dvouměsíční (17. 4. - 12. 6.), ale je možné se přihlásit i v průběhu kurzu! K přihlašování stačí napsat celé jméno, tel. číslo a kdy se Vám hodí dorazit na první trénink.

Kde
Studio Elixír
Vinohradská 1438/70, Praha 3

Cena
1699,- / dvouměsíční kurz

Kurzovné je možno uhradit převodem na č.ú. 4811285001 / 5500. Jako variabilní symbol uveďte č. 1111. Do poznámky je dále potřeba vyplnit název skupiny (v tomto připadě Vinohrady Women I ) a Vaše jméno jinak nebude možno platbu přiřadit.

Náplň kurzu:
- Specifické techniky a taktika pro ženy
- Taktické chování a technické dovednosti prevence útoku a deeskalace napětí
- Obrana proti různým druhům úderů
- Verbální sebeobrana
- Teoretické lekce věnované bezpečnému chování / prevenci
- Uvolňování se z úchopů a obejmutí
- Sebeobrana na zemi
- Základní útočné techniky
- Používání pepřového spreje
- Používání běžných předmětů k sebeobraně
- Mentální příprava
- Nácviky reálných scénářů
- Mnoho dalšího..

První trénink bude spíše seznamovací a informativní. Proběhne vzájemné představení trenéra a jednotlivých studentů, budeme se věnovat informacím o tréninkovém plánu a systému výuky (včetně systému dalších doplňkových seminářů pro ty, kteří se chtějí naučit co nejvíce) a také nebude chybět úvodní teoretická přednáška. Na závěr samozřejmě zbude místo na dotazy a volnou diskuzi. Druhou hodinu již začne trénink naostro.

Přihlášení probíhá skrze webové stránky. Je nutné se přihlásit pokud jste se již v minulosti registrovaly.

Co potřebuji
na tréninky stačí měkká obuv vhodná na trénink v tělocvičně a pohodlné oblečení na cvičení

Pro jakékoliv další informace nás neváhejte kontaktovat na info@krav-maga.cz