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Friday
06
APR

2da Certificación Resiliencia y Gestión del Estrés Laboral

19:00
20:00
Neuro Talento Arequipa
Event organized by Neuro Talento Arequipa

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El estrés gestionado de manera adecuada nos puede impulsar a lograr nuestros objetivos, pero cuando nos invade, se vuelve negativo y actuamos en piloto automático tomando malas decisiones ya que en ese momento nos enfocamos en nuestras limitaciones aumenta la tensión interna y puede llevarnos a desencadenar el síndrome del burnout, disminuyendo nuestra capacidad de afrontamiento a los desafíos y tareas cotidianas del día a día.

Esta incapacidad para gestionarlo nos ocasiona:

ansiedad
angustia
ailslamiento
impulsividad
temor al futuro
incapacidad para hacer frente a los retos
pesimismo
depresión
insomnio
enfermedades médicas

Todo lo anterior es ocasionado por tener un nivel elevado de tensión interna que impacta en la salud, eficiencia, memoria, toma de decisiones, productividad y desempeño tanto a nivel familiar y laboral.

Pero cuando lo manejamos y afrontamos de manera adecuada podemos mirar los problemas como desafíos, ya que aumenta nuestra creatividad, claridad mental y el discernimiento para adaptarnos a la nueva situación sin afectarnos ni afectar a los demás.

Este entrenamiento está diseñado para que puedas iniciar el proceso de Integración de la Personalidad® a través de una conexión emocional contigo mismo para lograr una armonía a través de una observación interna, reflexión y toma de consciencia, fortaleciendo la resiliencia personal y utilizando estrategias de afrontamiento positivo para cuidar de tu salud física y emocional.

METODOLOGÍA:

Porque creemos que todo proceso de transformación se inicia a nivel interno, la metodología es vivencial, reflexiva y está diseñada para mantener tu atención en el presente en todo momento. Utilizaremos técnicas creativas, mindfulness (respiración consciente) y ejercicios terapéuticos de vanguardia. Los participantes trabajarán los temas de manera individual y privada para luego comentar lo que ellos decidan.

INCLUYE:
Evaluación del nivel de afrontamiento del estrés
Evaluación de auto-cuidado personal
Evaluación de resiliencia

BENEFICIOS:
Aumentarás la inteligencia emocional
Canalizarás adecuadamente la tensión interna
Aumentarás la confianza personal
Aprenderás estrategias de afrontamiento positivo frente al estrés

INFORMES:

Tel. fijo: (54) 28 14 24
RPC WhatsApp: 958 950 311
Correo electrónico:info@neurotalento.pe
Dirección:Avenida Luna Pizarro 512 – C, Vallecito (A un costado de seguros Rimac)
Horario de Atención: Lunes a Viernes: 9:00 am – 7:00 pm y Sábados: 9:00 am – 1:00 pm