We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
04
APR

The Art Of Living - Yaşama Sanatı 1. Bölüm Program

19:30
22:30
Niagara Wellness
Event organized by Niagara Wellness

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Art Of Living

Nefes Alma Sanatı Kursu

Yaşama Sanatı Kursu, dünyada 150’den fazla ülkede sunulan ve hayatın tüm potansiyelini geliştirmeye yönelik tasarlanmış pratik bir deneyim ve bilgi programıdır. Kursun merkezinde benzersiz bir nefes tekniği olan Sudarshan Kriya bulunmaktadır. Bu teknik, sistemimizi stresten arındırıp enerji ile doldurur.
Katılımcılar 1. Bölüm Kursu’nu tamamladıktan sonra, kendi kendilerine uygulayabilecekleri şekilde Sudarshan Kriya, yoga ve diğer nefes tekniklerini içeren kapsamlı bir program öğrenmiş olurlar.
Katılımcılar bu programı uygulayarak yaratıcılıkta artış, zihinde duruluk, enerji seviyesinde artış, sosyal ilişkilerde gelişme, stres altında çalışabilme yetisi ve mutluluk hislerinde artış gözlemlerler.

Program İçeriği:
• Rehberlik eşliğinde etkileşimli bir süreç
• Yoga hareketleri ve rahatlama egzersizleri
• Gündelik hayattaki zorlayıcı faktörlerle baş edebilmek için kullanışlı bilgi ve hatırlatmalar
• Sudarshan Kriya nefes tekniği. Bu tekniğin beden, zihin, ruh dengesi üzerindeki olumlu etkileri bilimsel araştırmalarla da desteklenmektedir. (www.aolresearch.org )

Programın Faydaları:
• Stres seviyesinde azalma
• Bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve sağlığın artması
• Coşkunun ve neşenin artması
• Yaratıcılık ve verimin artması
• Sosyal ilişkilerde daha fazla uyum
• Zihnin berraklaşması
• Uyku kalitesinde artış
• Fiziksel görünümde parlaklık
• Yaşlanma hızında azalma

TARİHLER

04 Nisan Çarşamba 19:30-22.30
05 Nisan Perşembe 19:30-22:30
06 Nisan Cuma 19:00-22:30

Programın her gününe katılım gerekmektedir.

Eğitmen: Merve Berkman


Uluslarası Yaşama Sanatı Vakfı / International Art of Living Foundation
1982 yılında Sri Sri Ravi Shankar’ın kurmuş olduğu Yaşama Sanatı Vakfı, dünyadaki en büyük hayır kurumlarından biri olarak 150’den fazla ülkede sayısız proje yürütmektedir. Vakıf, Birleşmiş Milletler’in Ekonomik ve Sosyal Heyeti’nin özel danışmanlık statüsüne sahip uluslarası bir Sivil Toplum Örgütü’dür (Non-Govermental Organization, NGO).

Kayıt ve detaylı bilgi için: +905324707533 - info@niagarawellness.net
http://www.niagarawellness.net