We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
01
APR

Yinyoga & Pranayama

11:00
12:45
NiaYoga Studio
Event organized by NiaYoga Studio

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Pranayama är yogisk andningsteknik som påverkar vår prana (energi).

Ett av dem mest effektiva sätten är att komma i direkt kontakt med vår prana och det gör vi genom pranayama.


¨¨¨¨¨¨¨¨

Vi inleder med kroppsscaningen och observation av andetaget och efter yinyoga övergår och avslutar vi med pranayama och meditation före en stunds vila.

Yinyoga är vilande men ibland utmanande, terapeutisk, yogaform som strävar att lugna nervsystemet och då låta kroppen, och särskilt bindväven, släppa taget och skapa plats för cirkulation.

Under ett yinpass återhämtar sig kroppen, nervsystemet och sinnet .

Du återvänder hemåt med en ny känsla i kropp och knopp.


Workshopen består av
Yinyoga
Pranayama
Meditation

ANMÄLNINGSVILLKOR:
Anmälan är bindande.
Avbokning ska ske skriftligt via bokadirekt.

Vid avbokning av workshop gäller följande:

- Vid avbokning 24h före start debiteras hela avgiften.

Minst 5 deltagare för att workshopen ska bli av.
Pris: 275kr.
Workshopen varar i ca 1h45 min.

För dig som har ett klippkort hos oss är priset 220kr.

Välkomna