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Saturday
14
APR

Corso Base di Nordic Walking Aprile 2018

14:30
11:30

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Corso base di Nordic Walking APRILE 2018

Sabato 14 Aprile e Domenica 15 Aprile
Sabato 14 Aprile 1° Modulo 14:30-17:00 a Cesena presso il centro sportivo Nuova Virtus Cesena Nordic Walking in Via Falconara 88 - Ponte Abbadesse
Ritrovo ore 14:15 per consegna bastoncini.
Domenica 15 Aprile 2° Modulo 9:00-11:30 a Cesena
al Parco Ippodromo Via Fausto Coppi

Il corso è sviluppato in due giornate per apprendere la tecnica dell'utilizzo dei bastoncini attraverso le 5 fasi del nordic walking:
Rilassamento e recupero della camminata naturale
Sviluppo coordinativo e tecnica alternata
Elementi posturali
Respirazione
Tecniche avanzate
E' necessaria la prenotazione scrivendo:
Nome e cognome
nato/a
il
residente a
in via
codice fiscale
numero di telefono
o telefonando al 3357257707

Buon Cammino
Mara

In allegato la locandina con tutto il programma