We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
14
APR

Középhaladó aerial jóga workshop

11:00
13:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Középhaladó Aerial Jóga Workshop
2018. április 14. szombat 11:00-13:00
Új tematikus workshop!

2018. április 14-én szombaton 11:00-tól kicsit haladóbb aerial gyakorlatok köré épül a gyakorlás.
A kétórás gyakorláson a hammock-ot most is segédeszközként használva szakadunk el újra és újra a talajtól, mozgósítva ezzel néhány olyan izmunkat is, amikről nem is tudtunk korábban. ;) A workshopot elsősorban azoknak ajánljuk, akik már kipróbálták az aerial jógát.
A workshopot Korpás Eszter (Unnata® Aerial jóga oktató, hatha- és vinyasa flow jóga oktató) tartja.


Helyszín: Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ
6720 Szeged, Horváth Mihály utca 5.

Részvételi díj: 4.000 Ft.

A férőhelyek száma korlátozott (10 fő), ezért kérünk, hogy részvételi szándékod a pontos időpont megjelölésével előre jelezd az Oázis telefonszámán 70/414-99-02 vagy személyesen. Helyedet a részvételi díj befizetésével tudod biztosítani, melyet az Oázisban van lehetőség befizetni.


Hasznos tanácsok:
A kezdési időpont előtt érdemes 15-20 perccel korábban érkezni, hogy legyen idő az átöltözésre, a hinták beállítására.

A gyakorláshoz semmilyen extra felszerelésre nincs szükség, csak kényelmes, rövid-, vagy hosszú ujjú (azaz nem ujjatlan), lehetőleg testhezálló ruhára és sok lelkesedésre! ;)
Javasoljuk, hogy a kezdés előtt 2 órával már ne egyél.
Ha bármilyen sérülésed van, esetleg szív és érrendszeri problémád (pl. magas, vagy alacsony vérnyomás, légzési nehézségek stb.) kérünk az óra előtt jelezd az oktatónak.
Várunk szeretettel