We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
03
APR

Aulas semanais de Yoga, terças e quintas-feiras

18:30
19:45
O Ponto
Event organized by O Ponto

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

O Yôga que ensino chama-se SwáSthya Yôga, constituído por uma prática bastante completa e que representa o Yôga Antigo, de há mais de 5000 anos.
É uma prática que desenvolve a concentração, consciência respiratória, física, emocional e mental. Trabalha o corpo, tornando-o mais flexível e forte. Ensina a descontrair e trabalha a meditação.
Para quem já tem mais conhecimento sobre o Yôga, o SwáSthya inclui na sua prática: mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá e dhyána.
A partir de 3 de Abril vou dar aulas no O Ponto, para iniciantes e para quem já tem experiência.
As aulas são às terças e quintas das 18h30 às 19h45.
Para mais informações podes contactar-me através do 913 350 084.
Vem experimentar!


Sobre a instrutora:

Olá chamo-me Fernanda Varela, mais conhecida por Nani.
Sou algarvia, da bonita e pitoresca cidade de Olhão, onde estudei até ao 12º ano, formei-me na Universidade do Algarve, em Engenharia Civil, área onde ainda trabalhei durante cinco anos.
No entanto, sentia que o meu caminho não era por ali e foi em 2003 que comecei a praticar Yôga e apaixonei-me por esta filosofia.
Formei-me em 2005 pela Universidade Internacional de Yôga, tendo começado de imediato a lecionar e passado pouco tempo, decidi dedicar-me inteiramente a esta profissão.

Venue

O Ponto