We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
06
MAY

PregnancyYoga Kurssi (8krt)

10:45
12:00
Oasis Pilates & Yoga
Event organized by Oasis Pilates & Yoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

PregnancyYoga-kurssi on tarkoitettu tuleville äideille. Raskausjoogassa tehdään raskausaikaan modifioituja asanoita ja hengitysharjoituksia sekä rentoudutaan. Kurssilla parannetaan raskausajan hyvinvointia sekä valmistaudutaan tulevaan synnytykseen. Tule jakamaan muiden samassa tilanteissa olevien kanssa ajatuksia, toiveita ja pelkoja sekä nauttimaan kannustavasta ryhmäenergiasta.

Ohjaajana Hanna Manninen, RYT500, Birthlight Perinatal ja Postnatal Yoga teacher

Kurssin kesto on 8 kertaa, alkaen su 6.5. klo 10.45-12. Ei harjoitusta äitienpäivänä ja juhannuksena. Jos et pääse jollekin kerralle, voimme korvata sen käynteinä muille Oasis Pilates & Yogan tunneille.

Kurssin hinta on 125€

Paikka: Oasis Pilates & Yoga Studio, Kerttulinkatu 1A. Saat lainata Oasiksesta mattoa ja muita välineitä, joten mukaan tarvitset vain joustavat, mukavat vaatteet.

PregnancyYoga tunnit ovat Birthlight tunteja. The Birthlight Trust on brittiläinen järjestö, joka lähestyy holistisen näkökulman kautta raskautta, synnytystä sekä äitiyttä/lapsen varhaisvuosia. Pyrkimyksenä on parantaa naisten ja heidän perheidensä terveyttä sekä hyvinvointia aina odotusajasta alkaen. Birthlight harjoitteet saavat vaikutteita joogasta sekä alkuperäiskansojen tavasta suhtautua odotukseen ja vanhemmuuteen. Taustalla on kuitenkin vankka nykyajan tutkimustieto asiasta sekä ymmärrys anatomiasta ja fysiologiasta. Birthlight tunneilla keskitytään mm. tietoiseen hengitykseen ja rangan linjaukseen. Harjoittelussa hyödynnetään modifioituja joogan asentoja, liikkeen virtausta, kosketusta, ääntä ja rentoutumista sopivassa suhteessa.

Voit ilmoittautua ja maksaa kurssin www.oasisturku.fi/kurssit. Kurssin voi ostaa myös mobiiliapillamme, jonka voi ladata Google Playsta tai Appstoresta nimellä Oasis Pilates & Yoga. Myös liikuntasetelit käyvät maksuvälineenä, jolloin maksu suoritetaan vasta kurssin alkaessa paikan päällä. Kysy lisää tai ilmoittaudu: info@oasisturku.fi