We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
16
JUN

BeBalanced Functional Training

09:00
17:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Funkcjonalny Trening Sensomotoryczny - BeBalanced Functional Training – IV edycja

Jeśli pracujesz z pacjentem, sportowcem, osobą aktywną fizycznie i chcesz osiągać świetne rezultaty terapii czy treningu sportowego ten kurs jest dla Ciebie. Trening funkcjonalny wywodzi się z funkcjonalnych metod fizjoterapeutycznych. Ze względu na dużą efektywność jest wykorzystywany w sporcie zarówno w pracy z zawodnikami jak i osobami rekreacyjnie uprawiającymi sport. Nie ma możliwości właściwego i efektywnego przeprowadzenia treningu funkcjonalnego bez podstawowej wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki. Na kursie powiemy o naukowych fundamentach wiedzy z zakresu zdolności koordynacji, omówimy i scharakteryzujemy ruch, omówimy system motoryczny. Powiemy o czuciu głębokim i jego znaczeniu w życiu codziennym w sporcie jak i w leczeniu chorych po urazach. Dowiesz się o stabilizacji stawowej i charakterystyce pracy mięśni.

DLACZEGO JEST TO WAŻNE?
Po kursie będziesz wiedział:
• jak efektywnie prowadzić terapię z pacjentem lub trening sportowy, aby osiągnąć lepsze wyniki
• jak pracować funkcjonalnie
• poznasz różne sposoby pracy mięśniowej
• dowiesz się w jak w prosty sposób utrudnić ćwiczenie
• nauczysz się chronić stawy przed przypadkowym urazem
• nauczysz się jak ćwiczyć równowagę,
• dowiesz się jak efektywnie ćwiczyć

Kurs dla:
• fizjoterapeutów, studentów fizjoterapii,
• instruktorów fitness, crossfit,
• osób związanych z propagowaniem zdrowego stylu życia oraz profilaktyką zdrowotną

Szkolenie składa się z części teoretycznej i praktycznej:

W I części teoretycznej :
omówione zostają zagadnienia zdolności koordynacyjnych, zostanie scharakteryzowany ruch, omówiony zostanie system motoryczny człowieka. Powiemy o propriocepcji, omówimy budowę stopy jako fundament naszej postawy. Poznasz budowę i funkcję kontroli sensomotorycznej oraz metodykę i zasady treningu sensomotorycznego.

W II części praktycznej:
skupimy się na treningu sensomotorycznym. Zostaną omówione testy na równowagę, zasady doboru grupy ćwiczących, metodyka ćwiczeń, poznasz ćwiczenia z zakresu treningu podstawowego, stabilizacji kręgosłupa, treningu funkcjonalnego, ćwiczeń kardio. Ostatnim elementem szkolenia odbędą się warsztaty ćwiczeń w grupach.

WAHASZ SIĘ?, przeczytaj recenzje naszych uczestników kursu…
„Jestem bardzo zadowolona z kursu BeBalanced Functional Training. Dobrze zbilansowany zakres tematyczny zarówno pod względem teorii jak i ćwiczeń praktycznych. Instruktor z wielką wiedzą i pasją. Polecam!!!” Dorota Sobczyk FIZJO-ACTIVE

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM
Część I. Teoretyczna (2 h dydaktyczne)
1. Równowaga
• Definicja
• Podział
• Czynniki równowagi
• Rodzaje
• Równowaga a wiek
• Etapy kształtowania równowagi (mobilność, stabilność, mobilność a stabilność, koordynacja, zręczność)
a) Mobilność (prawidłowe zakresy ruchów, prawidłowa siła mięśniowa)
b) Stabilność statyczna (zależność pomiędzy tułowiem, kolanem, stawem kolanowym, stopą)
2. Otwarty i zamknięty łańcuch kinematyczny, a trening funkcjonalny.
3. Koordynacja ruchowa.
• Sterowanie ruchem (sterowanie a koordynacja, definicja sterowania)
• Wyznaczniki koordynacji (umiejętność reakcji, umiejętność przystosowania, umiejętność różnicowania ruchu)
• Zręczność = stabilność reaktywna
• Wyznaczniki zręczności
4. Sensoryczny układ ruchu - priopriocepcja.
5. Ćwiczenia równowagi - zasady, dobór grup, testy.
• Równowaga statyczna
• Równowaga dynamiczna
• Równowaga dynamiczna w utrudnionych warunkach
• Równowaga reaktywna – po zakończonym ruchu
6. Sprzęt wykorzystywany w treningu funkcjonalnym.

Cześć II. Praktyczna (8 h dydaktycznych)
1. Dobór grupy ćwiczącej
• Seniorzy
• Sportowcy
• Kobiety
• Dzieci
• Osoby wymagające rehabilitacji
2. Testy równowagi
• Stanie na prawej/lewej nodze
• Stanie na prawej/lewej nodze z zamkniętymi oczyma
• Stanie na prawej/lewej nodze z zamkniętymi oczyma na poduszce
• Stanie na poduszce na palcach na prawej/lewej nodze
• Stanie na poduszce na palcach na prawej/lewej nodze z zamkniętymi oczyma
3. Ćwiczenia kręgosłupa
4. Ćwiczenia stabilizacji głębokiej
5. Ćwiczenia kardio
6. Ćwiczenia funkcjonalne
7. Praca w grupach.

TERMIN:
16.06.2018 r.

CZAS TRWANIA:
9.00 - 17.00 (10 godzin dydaktycznych)

PROWADZĄCY:
dr Marcin Struensee, specjalista fizjoterapii
Z wykształcenia i zamiłowania fizjoterapeuta z 15 letnim doświadczeniem, entuzjasta i propagator zdrowego stylu życia, miłośnik sportu i zdrowego odżywiania, zawodowo pracujący przede wszystkim z pacjentami ortopedycznymi po operacjach, urazach sportowych, nauczyciel akademicki Collegium Medicum w Bydgoszczy, prelegent i uczestnik konferencji naukowych, terapeuta metody McKenziego PNF, terapeuta manualny, uczestnik szkoleń i warsztatów Polskiego Towarzystwa Traumatologii Sportowej, instruktor BeBalanced. Specjalizuje się w leczeniu i terapii ortopedycznej, schorzeń kręgosłupa i rehabilitacji sportowej.

INFORMACJE:
Podczas szkolenia zapewniamy poczęstunek kawowo-deserowy.
Oferujemy pomoc w organizacji noclegu w Bydgoszczy.

ORGANIZATOR:
ODNOVA Centrum Rehabilitacyjno – Szkoleniowe w Bydgoszczy
ul. Poznańska 7, 85-129 Bydgoszcz
Placówka posiada wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod nr 2.04/00099/2017

CENA:
350 zł/os.

ZAPISY:
formularz zgłoszenia na kurs http://odnova.org.pl/zgloszenia
szkolenia@odnova.org.pl
tel.: 694 559 187

O NAS:
www.odnova.org.pl

Other events hosted by

Odnova - Rehabilitacja i Szkolenia Bydgoszcz

Other events by
Odnova - Rehabilitacja i Szkolenia Bydgoszcz